表白有妙招

大家都知道冬季是个难减肥的季节，但对于即将步入婚礼殿堂的新娘们来说，瘦身穿上自己梦寐以求的婚纱，再难也要努力下来。冬季新娘瘦身的大敌就是——体温低，大大影响你的新陈代谢。冬季只要提升体温，就自然变瘦了，体温升高一度，代谢提升 12% 。怎么才能提高体温达到新娘瘦身效果呢？不急，小编有妙招。下面就来看看这新娘瘦身的妙招吧！

身体素质好的人体温通常比身体弱的人要高，而身体瘦弱的人通常都存在手脚冰冷、体温较低的现象。想要改善体质，轻松减肥，就要适当提高体温，把体温维持在一个有利于血液循环和新陈代谢的温度上，这样既有利于身体健康，也能在不知不觉中慢慢瘦下来哦。高体温内脏机能活跃让体内消化酵素，以及对内脏有助益的其他酵素有更强的活动力。可预防便秘、胃胀气、频尿等情形的发生。提高基础代谢率基础代谢高的人，就算不运动，消耗的热量也比低体温的人要多。而体温每提升 1 ℃，每分钟的脉搏数就会增加 10 下，故体内充满了新鲜的氧气，细胞的新陈代谢也会提高，赘肉也就不容易堆积了。血液循环变好体温高时，血管也会变得较为柔软，血液会顺利的输送至全身各处。调整自律神经功能及贺尔蒙的平衡。不受外在环境的影响，身体能够保持平均温度的人，自律神经及贺尔蒙分泌自然也会保持平衡，且能发挥正常机能。现在就告诉你低体温肥胖的解决方案，让你瘦的更开心！#{身体素质好的人体温通常比身体弱的人要高}#

POINT1 藉由饮食让血液循环顺畅

为提高体温，营养均衡的饮食生活，让身体有能量非常重要的。剧烈减重、摄取太多冰冷食物，都会让体温下降，引起水肿。并且多摄取能帮助血液循环顺畅，具抗氧化作用的食物，它们能预防血液中的胆固醇附着在血管壁上，妨碍血液的输送。另外，也建议多吃能降低胆固醇及血脂肪的食物。

POINT2 增加肌肉，提高基础代谢 !

会散发热量的肌肉，它的基础代谢量要比会让身体变冷的脂肪多 50% ，故增加肌肉不但可改善低体温，还可使身体变成不易发胖的体质。养成运动的习惯，增加体力，这样不但可改变体质，更可藉由出汗促进身体的新陈代谢。特别是集中 70~80% 肌肉的下半身，运动效果更是明显。

POINT3 泡泡澡，提高新陈代谢 !

泡澡能促进全身血液循环，提高新陈代谢。水温大概在 40 ℃，泡个 20~30 分钟，这要比泡热澡更能让身体由里而外的暖和起来。要注意的是，泡完澡后，在身体还很温暖的时候，擦干水分，马上穿衣服以避免体温散失。 #{ 提高新陈代谢 }#

POINT4 从生活习惯着手改善低体温

新娘们是不是已经知道了方法了呢？那就赶紧试试吧！

刚过完春节,不少MM去探亲或去旅游回来都黑了一圈,准新娘都渴望拥有通透白皙的好肌肤,可繁琐复杂的美白保养让许多懒新娘难以坚持,有没有什么新娘美白的好法子呢,下面 小编为你介绍内外齐攻的美白法,让你速变白妹子。

快速美白讲究的就是效率问题，通过外调治标，内调治本，内外兼治，这样美白进程就能大大加快，同时还能满足准新娘的嘴巴欲望哦!

食用调理篇

方法一：银耳

银耳是快速美白的方法的重要成分哦。不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。

方法二：柠檬水

柠檬含丰富的维他命C和维他命A、B1、B2，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。

方法三：酸奶

酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。

外用调理篇

方法一：丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

方法二：阿司匹林面膜

取5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，痘印也淡化很多。

方法三：甜酒酿美白

甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。

方法四：睡前敷水膜

睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!

以上就是小编介绍的新娘美白技巧，技能get起来吧！

金项链已经失去了光泽怎么办？有过首饰的女孩都会遇到这个问题，戴久了的首饰便变得没有从前那么光亮了。小编特意针对这些问题，总结了首饰的保养方法，对金项链怎么清洗好做出了回答，希望对大家能有所帮助。

首先是日常的保养，只有做好定期的保养才不至于经常要对项链进行清洗，才不至于经常问金项链怎么清洗好的问题。

1、在化妆的时候不要佩戴项链，等所有的妆容上完之后，喷完香水之后，再带上珠宝首饰，因为香水和各种化妆品是高挥发性物质，容易导致金首饰褪色。

2、应该要避免化学物质的侵蚀，一些化学物质会改变金子的色泽，所以在做家务的时候应该要去下身上佩戴的首饰。

3、纯金饰品在遇水银时会产生化学反应，出现白色斑点，清洗时只要在酒精灯下烧烤一会儿 ，就能恢复原色。

4、日常中佩戴项链不易拉车，因为黄金质地较为柔软，容易变形。平时不佩戴的时候就把首饰取下来放入专门的首饰盒里面，用绒布包好，避免跟其他的首饰相互摩擦。

通过上面的一些小方法保养过金项链之后，小编来教大家金项链怎么清洗好。当你的金项链布满了灰尘的时候，简单的方法就是通过用柔软的毛刷蘸热水轻轻地刷洗,好是用脱脂棉球蘸取肥皂水、无水酒精进行擦洗，但是绝对不能用有磨损性的微粒擦洗，比如牙膏、抛光膏等，避免使黄金的重量减轻。

金项链怎么清洗好？另一种方法是用冲洗照片的显影粉，兑上30—40~C的温水冲成显影液,再加一倍的水稀释,把有污垢的黄金首饰放人其中浸泡4~6分钟后,用软毛刷刷去污垢,用清水漂洗几遍即可。倘若用细呢子蘸取指甲油轻擦一下,首饰会更光亮。

后提醒各位消费者，如果担心自己清洗的时候损坏心爱的金项链，可以去专门的珠宝店进行清洗，一般都会有这样的服务，金项链怎么清洗好？以上就是小编介绍的一些方法。

一位完美的新娘，除了有精致的妆容外，还要有一款独特的##290##才能压的住场。当然一款完美的新娘发型也需要“助阵嘉宾”的帮忙，新娘头纱就是一个不错的选择，新娘头纱也是新娘发型中常出现的装饰，但是怎样的头纱才是适合你的发型的呢？下面我们就一起来看看吧！

选适合自己的头纱只需三步：

01 ，选择一个合适的长度与形状 ;

02 ，选择一个合适的花纹 ;

03 ，选择一个能与头纱完美搭配的头饰。

只要根据这三步走，就可以挑到适合自己的头纱，下面来看几款漂亮的头纱款式吧，总有一款是你喜欢的，也总有一款是适合你的。#{总有一款是适合你的}#

谁说只有中式婚礼才有“掀起你的红盖头”呢，西式婚礼也可以。这种传统面纱用于在行礼前遮掩新娘的脸庞，然后由新郎或新娘父亲把面纱掀起放到头发后面。大多新娘会在行礼之后一直把面纱揭开挂于头后，很有羞答答的感觉。

这种长度到达腰下方的面纱十分受欢迎，有拉长身形的效果 ; 轻纱薄缦的丝光效果能搭配任何形状的婚纱，也适合任何身高的新娘，就算你是微胖新娘，它也能帮你起到修身的效果。

这种美得像孔雀一样的拖地头纱，是经典受欢迎的头纱款式。长长拖地的效果虽然夸张，而且打理不方便，但只有这种头纱能完全表达婚姻一辈子人一次的神圣感觉。高贵的造型适合多种婚纱，从可爱的泡泡裙到合体的贴身裙，都能胜任。

这款头纱非常特别，蕾丝花边设计让这款头纱看起来典雅高贵。头纱可以适当搭配小碎钻、水晶、珍珠、珠片或者蕾丝等，不同的配饰能打造不同的效果：俏皮性感、成熟高贵、温文典雅、纯真可爱。

现在说起铂金戒指，估计很多女孩子眼睛都要放光了，每个女孩子都希望在自己的婚礼上戴上铂金戒指，不是有着这么一个广告吗?戴上铂金，戴上爱情，对你说一生一世。那么说起来，如何选择铂金戒指呢?这个是大家需要好好考虑的。

如何挑选铂金戒指：纯净

铂金是什么?铂金是一个纯净的物体，它代表着纯净的、不含杂质的载体，它是内在美的体现，是真实的典型。铂金的纯净赋予其自身洁白的光泽，同时能将钻石的耀眼光芒卓然辉映。铂金首饰的纯度一般为95%(18K黄金的纯度一般为75%)，它不会褪色或暗淡，能够永远保持本色。而铂金的纯净亦不会令肌肤产生过敏反应，是敏感型肌肤人士的理想之选。对了解自我的率真女性来说，铂金是完美的。

如何挑选铂金戒指：稀有

铂金是稀有的，对于那些追求生活品位，有鉴赏力的人士来说，铂金正是他们所追宠的珍宝。地球上的铂金资源十分有限，只在世界上很少几个地方才能发现。这种精致的金属要比黄金稀有35倍。事实上，据测算如果把世界上所有的铂金倒入一个奥运会游泳池内，它的深度连你的脚都不足以覆盖。而黄金却能注满三个游泳池还多。铂金的稀有使它愈显高贵和与众不同，并且能够充分展现你的个性。

如何挑选铂金戒指：永恒

铂金首饰是可以每日佩戴、伴随一生的至尚之选。它的密度和重量使它比其它金属更加坚固耐久。铂金也不会在佩戴中损坏，能安全、牢固地镶嵌贵重的宝石。同所有贵重金属一样，铂金也会刮擦，但是，铂金表面的刮擦只不过是金属的移位，而它的重量没有丝毫损失。所以，即使每天佩戴而使铂金饰品表面留下痕迹，它依旧是如初的它"?"所有永恒事物的一个象征。

铂金戒指虽然没有黄金戒指那么珍贵，但它独特的意义还是非常大的，所代表的含义也是非常大的。因此大家在挑选铂金戒指的时候也需要根据自己的需要来选择自己认为合适的，这样的铂金戒指才能更具代表性，根据特色，更能凸显出新娘的无限魅力。

请左右俩兄弟帮忙呗！出题者有更佳的妙招？

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我有这些本事，为什么还需要男人?不需要男人为什么还需要婚姻？

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这是亇妙招但只对局部而言。