英语表白的正确方法

面膜贴的正确，效果才会好。那什么才是贴面膜的正确方法呢？不怕，跟着小编的三步走战略，从贴之前的准备，到贴面膜时的细节，再到贴后护理，小编手把手来教学，学完你贴一片面膜的效果等于别人敷两片哦~

我们如果用一款之前没用过的面膜，首先就是要花几分钟做个过敏测试，不然敷上脸后过敏了，这可就难办了。

简易测试方法：可先在手肘内侧或耳后的皮肤上涂抹少量面膜精华液，15分钟后若无发红、发痒反应，则可敷在脸上。

不过敏我们就可以卸妆，好好清洁肌肤了。

清洁步骤：温水打湿脸部肌肤→双手揉搓洁面至起泡→涂抹至面部按摩→温水清洗干净即可

如果小姐妹你有蒸脸仪，用它蒸个10分钟，面部毛孔被打开面膜精华才会更好被吸收。

没有高科技的妹纸，我们用热毛巾敷脸效果一样的呀！都可以很好的软化角质打开毛孔~

面膜的类型也是很多的，一般常见的就是贴片式和涂抹式的，下面详细讲一下。

面膜展开后先从额头贴起，慢慢对准我们的五官，敷在脸上后再调整位置，然后各部位抚平服帖即可，重点就是不留气泡哦。

涂抹式面膜在脸部干燥的部位，可以涂的厚一些，让此处敷面膜的时间相应长一点。先从T字区开始涂抹，后是脸部的U区部位，具体步骤如下：

一般贴片式面膜，一次使用时长建议在15分钟，长也不宜超过30分钟。

涂抹类面膜，等待5-10分钟，面膜逐渐变干时即可清洁。

如果面膜较为特殊，要按照面膜上的使用时间来敷哦。

贴完面膜后还是要用水清洗掉脸上的剩余面膜成分哦。不过不同的面膜也各有不同哦，可以戳这里查看详情【敷面膜后还要洗脸吗】

贴完面膜清洗完后一定要尽快护肤哦，不然存在肌肤角质层的水分很快就会蒸发掉。基础的护肤顺序如下图。面膜补水，让护肤品来锁住水分~

贴面膜的正确方法你学会了没~江湖谣传面膜要天天敷，来看看【面膜可以天天用吗】

我们上次说到盐水洗脸有什么好处，今天我们就来具体看看盐水洗脸的正确方法是什么样的，掌握正确的使用方法，才可以让护肤事半功倍哦！

1、盐水细肤法

● 用温水将脸部皮肤弄湿。

● 将半茶匙细精盐放在手心上搓揉至溶解，均匀的抹在面庞，下巴及耳朵后侧。

● 用手指轻轻搓揉，手指不可太用力，以免伤害皮肤。

● 按摩30秒钟后，用温水冲洗一次，勿让盐在脸部停留过久，免生刺痛。

● 后用冷水洗净皮肤，使毛孔收缩，防止分泌过多的油脂。

去除粗糙的皮肤和黑斑：用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

2、盐水控油法

● 清洁全脸。

● 对局部出油区域，用细盐抹在润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟。

● 然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

能够有效调节分泌油脂旺盛的t形区，特别适合油性肌肤和混合性肌肤较少油脂分泌。

3、盐水亮肤法

● 清洁面部肌肤。

● 把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀。

● 用手指蘸着盐水从额头自上而下搽抹，边搽边做环开按摩约30秒钟即可。

● 几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净。

● 继续正常的护肤步骤。

持续进行，每天早晚洗脸后各一次，有很好的清洁和去污效果，对于毛孔中积聚的油脂、粉刺，甚至是“黑头”都可以去掉，也可以用牛奶代替按摩时加的清水哦。

4、盐水战痘法

● 清洁肌肤。

● 以指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次。

● 再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗去。

坚持使用能够去除青春痘痕迹及平复皮肤凹凸，但是注意不要按摩正在生长的青春痘。

1、去除脚臭

用大量的粗盐抹在脚尖、脚趾之间及脚底部分，并用手搓揉5~6次，休息5分种后用水冲净即可。

2、去除腋下异味

盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐，平日可将盐水泡棉球随身携带，随时用它来除去汗水，消除异味。

3、护理背部青春痘

沐浴时，让身体充分温热，待毛孔张开后多抹点盐在背上。使用刷子轻轻按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用水冲净即可。

盐水护肤洗脸的方法基本就是以上这些，记得使用的盐粒不可以太粗，要是细盐，使用手法一定要非常轻柔，如果觉得盐粒刺激性太大，可以溶于水后用无颗粒的盐水洗脸。

相信很多人开始知道椰子油可以护发，还是因为范冰冰发布的一条小红书。↓

据说椰子油是唯一可以补充头发角蛋白的植物油，其中含有的脂肪酸、月桂酸，非常容易进入头发内部。Ps:不要以为进入头发内部容易哦~健康的头发外部有好几层毛鳞片层。要进入的话也要分子量小，与头发结合性好才行。

也正是因为椰子油的这个功能，维密超模米兰达可儿、美国著名的纽约发型设计师艾曼达•乔治、李湘等都对椰子油青睐有加。可以说是真真切切的有效果啦~

看到这么多大v推荐，众多“秃头少女”“干枯少女”也都纷纷效仿。不过，大家使用之后对于椰子油的评价，却分为了两个极端。

有人说，椰子油护发超好用的↓

也有人说，完全不好用↓

很多人被反应头油的情况被“劝退”。其实，并不是椰子油不好用，而是因为你的椰子油“打开方式”有问题。

不同发质适用椰子油的方法是不同的哦~

如果你是油性发质的话，好不要尝试像范冰冰那样把椰子油涂到头皮上，保准会让你油到怀疑人生。油性发质使用椰子油护发的正确打开方式有两种：洗发前取少量涂抹，或者日常干发时涂抹。

● 日常干发时涂抹

取半勺椰子油放在手心里面，搓一搓让椰子油稍稍升温以后，将椰子油均匀的涂抹到我们的发尾，前后左右的头发都要涂抹到哦！

涂抹之后，再用吹风机稍稍吹干，也可以用吹风机打理出我们想要的造型。只需要短短的五分钟，就可以将乱糟糟、毛糙的头发打理的非常顺滑光泽啦！

● 洗发前少量涂抹

在晚上使用一点点的油，搓揉到头发里，然后隔天早上把它洗去，或者你可以使用多一点的油，完全的浸润你的头发一到二个小时后再洗掉，有些人喜欢在抹上油后，戴上浴帽，再好好的泡个放松澡，然后约一个小时把油清洗掉。

*注意全部都不可以沾到头皮！

2、干性头皮

范冰冰之前曾经在小红书上说过，自己的头发是一周不洗也不会多油的那种（暗自羡慕中），也就是说算是一个干性头皮。

如果你也是干性头皮的话，跟着她学就可以了。

第一步：准备好一条毛巾或者一个浴帽，预防椰子油会滴落在干净的床上或者衣服上不容易清洗。

第二步：将头发用你喜欢的方式清洗干净以后，擦到七八成干。

第三步：用大约50克的椰子油涂抹在头发上，有头屑、头皮瘙痒有炎症的童鞋这个时候将椰子油顺便涂抹在头皮上是再好不过的啦！椰子油有很好的杀菌作用！在护发的同时让头皮也要健健康康哒~

第四步：用浴帽把头发包裹起来，等待少一个小时，多一个晚上的时间，让椰子油慢慢进入头发深层。

第五步：把浴帽拿开之后，如护发时间足够，会发现头发不再非常油腻，椰子油都被头发和头皮吸收之后，将头发洗一到两遍。

第六步：洗干净的头发无需用吹风机，等到自然风干之后，顺滑的头发立刻显现

中性头皮在使用椰子油护发的时候好也不好沾到头皮上。

第一步：和平日里一样，用洗发水把头发清洗一遍，然后擦到七八成干。这一步是为了让椰子油更好的渗入发丝里。

第二步：取适当的椰子油涂抹在头发上（不要沾到头皮），加以由上至下轻柔的按摩促使椰子油更好的被吸收。

第三步：将椰子油冲洗干净以后，在用上护发素，进行二次修护，可以更好的锁住营养，让头发不再干燥。

不同的发质再使用椰子油护发的时候使用的方式是不同的。看好自己属于哪种类型的头皮，再针对性的选择使用方法就可以啦~

推荐阅读：发膜可以当护发素吗

中式婚礼的誓词更偏向于热闹，西方婚礼的结婚宣誓词更偏向于庄严神圣，下面就一起来看看英语版西方婚礼正确的誓词！

To have and to hold from this day forward, for better, for worse, for richer, for poorer, in sickness and in health, to love and to cherish, till death do us part.

而今而后，不论境遇好坏，家境贫富，生病与否，誓言相亲相爱，至死不分离

I, [Bride's name], take you[Groom's name], to be my husband, my partner in life and my one true love.

I will cherish our friendship and love you today,

tomorrow, and forever

I will trust youand honor you

I will laugh with you and cry with you.

I will love you faithfully

Through the best and the worst,

Through the difficult and the easy.

What may come I will always be there.

As I have given you my hand to hold

So I give you my life to keep

So help me God

我(新娘的名字),请你(新郎的名字)做我的丈夫，我生命中的伴侣和我唯一的爱人。

我将珍惜我们的友谊，爱你，不论是现在，将来，还是永远。

我会信任你，尊敬你，

我将和你一起欢笑，一起哭泣。

我会忠诚的爱着你，

无论未来是好的还是坏的，是艰难的还是安乐的，我都会陪你一起度过。

无论准备迎接什么样的生活，我都会一直守护在这里。

就像我伸出手让你紧握住一样，

我会将我的生命交付于你。

所以请帮助我，我的主。

Entreat me not to leave you, or to return from following after you,

For where you go I will go,

and where you stay I will stay

Your people will be my people,

and your God will be my God.

And where you die, I will die and there I will be buried.

May the Lord do with me and more if anything but death parts you from me.

真诚的恳求上帝让我不要离开你，或是让我跟随在你身后

因为你到哪里我就会去到哪里

因为你的停留所以我停留。

你爱的人将成为我爱的人，

你的主也会成为我的主。

你在哪里死去，我也将和你一起在那里被埋葬，

也许主要求我做的更多，但是不论发生任何事情，都会有你在身边。

以上英文版的西方婚礼结婚誓词希望可以给各位新人一些有用的参考。

白醋能够帮助洁肤、去油，很多人都喜欢用白醋来护肤。但是很多人并不知道应该怎么正确使用白醋护肤。下面小编就来教给大家白醋美白的正确方法。

1、白醋甘油美白

材料：白醋、甘油 方法：白醋：甘油=2：1混合均匀后，常搽皮肤，一日2-3次。

效果：能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性。

2、白醋白术美白

材料：白醋、白术 方法：取适量的白醋和白术一同放入一个容器中，然后用保鲜膜进行密封，再浸泡一星期左右将其取出。用来洗脸或是擦拭长斑的地方，隔5分钟再用水清洗干净

效果：能帮助有效淡斑祛斑、美白肌肤。

3、白醋珍珠粉美白

材料：白醋、珍珠粉、纯净水 方法：将珍珠粉加纯净水先溶化一下后再加入白醋混合均匀，然后直接洗脸，后清水冲洗干净即可。

效果：能有效淡化脸部皮肤黑色素、美白肌肤。

4、白醋洗脸美白

材料：白醋、温水 方法：准备一盆温水，然后加上适量的白醋调和均匀，然后用毛巾沾取醋液，擦拭脸部，5分钟后换用清水将脸洗净。

效果：长期使用此方法，能使皮肤更加白净、光洁、细腻。

5、白醋盐水美白

材料：白醋、食盐、温水 方法：将白醋、食盐按照2:1的比例混合之后，加入温水中搅拌均匀，然后取化妆棉蘸取白醋盐水之后直接敷脸数分钟，后清水冲洗干净即可。

效果：能够有效软化角质层，清除厚旧角质，提亮肤色，美白肌肤。

适合油性肤质。

油性皮肤的人，是很容易被看出来的。尤其是早上起床的时候，会满脸油光。很多人会选择用洗面奶来洗脸，虽然也能将有光去除，但是脸上的角质层都被破坏了，很容易伤害皮肤的，这样反而更容易让皮肤出油了。

此时，如果能在30℃左右的水中加入少量白醋来洗脸，就可以达到去油光、清洁灰尘的目的，而且不会破坏角质层，表皮多余皮脂，避免伤害角质层，用白醋洗脸后会让肌肤变得更加光滑、紧致，让皮肤更健康。

白醋洗脸方法很简单，用适量的白醋加入适量的温水，洗脸效果非常好。可以帮助美白、祛斑、缓解痘痘和减少皱纹。以上用白醋美白的正确方法你了解了吗。

推荐阅读：【可以美白的水果有哪些】【白醋怎么才能美白】

你有没有去表白了？如果没有，就放弃！放弃是一种选择，选择的成功才是放弃的正确！

我曾经是一名重度抑郁症焦虑症患者，曾经患抑郁症将近十年时间。它曾经也是折磨我让我每天都痛苦不堪，无法摆脱。现在我也早已彻底走出来了。

抑郁症是内心的问题，根本方法是需要一个正确的方向，提升正能量，重新树立正确的三观，纠正曾经固有的错误思想思维，从内心改变，方法对了，就一定可以彻底好。

今天才知道，系鞋带的正确方式，牢固不容易散开，方法简单一学就会

穿着，西装革履。用膳，侠用刀、叉，而且用法正确。开口闭口都是英语，并且很流利。

放下面子，先去快餐打工养活自己，英语学习是有方法的，如果有基础，集中精力三个月可以与老外正常交流，推荐你读《女人.事业》英文版

直接表白，她答应你了，那么经常跟你约会，如果不答应那么很有可能有了，所以表白是最容易知道的方法，当然也有脚踏两只船的，如果她答应你了，跟你约会会神神秘秘，有所隐瞒的，还有一种变态的方法，那就是跟踪吧，前提是你接受这种变态行为，让自己成为变态

1、我健康，我美丽！积极参与两癌筛查。

2、爱自己，爱健康——积极参与两癌筛查。

3、爱，要懂正确方法——参与两癌筛查，关爱女性健康。

4、女人，要懂得爱自己——关爱女性健康。

5、参与两癌筛查，女性健康早知道。

6、爱，要懂得正确呵护方法——关爱女性健康。

7、爱，要有正确方法——关爱女性健康。

8、三八节爱自己、爱健康——积极参与两癌筛查。

9、两癌筛查为女性健康保驾护航。

正确的方法是，不被左右。

没有责任心的人就借机顺势而为。

1、 英语流利说APP

英语的普及越来越广，在我们的生活中也愈发重要，很多英语零基础的人也踏上了英语学习之路。学习英语的方法有很多种，其中最受欢迎的就是在手机APP上学习英语，简单方便。很多人都不知道零基础应该用哪款APP比较好，下面小编就介绍一下零基础英语app排行榜中，10款比较好的英语自学APP来推荐给大家。 英语流利说是一款以练习口语为主的软件。提升英语口语，让人能更好的学习英语。在这款软件里，你可以给电影片段配音，可以测试口语能力，发音水平。还可以和口语大神请教问题。是一款学习练习口语的利器。

2、 轻听英语APP 轻听英语，

里面的音标口语课程比较适合学了音标但自己掌握的还不是很熟练的用户，它里面有很多音标技巧发音课程。教你怎么发音。

3、 有道口语大师APP

有道口语大师是由网易有道推出的口语练习软件，包含了生活，社交，校园，职场，商务，出国等多个场景交流和丰富的英语题库，能够让用户在各个场景中运用自如。 想学习英语的朋友或者想再提高英语水平的朋友，推荐大家去试试这节英语免费试听课，欧美外教标准英语课堂，教师经验丰富，能够很好的帮助你提高英语能力。有兴趣的朋友可以先去试试，测试一下自己的英语水平，觉得有用在报名。

4、 百词斩APP

百词斩也是一款比较好用的记单词学习软件，里面包含了各个主流考试的词汇表，并且还提供了图文结合以及真人朗读的方式，来帮助用户进行英语单词的记忆。并且还能够定制学习计划，每天记一点，第二天在进行巩固练习，再去记新单词，记单词的效果是非常不错的。
5、 多邻国APP

多邻国采用的精巧的游戏模式，让初学者在游戏中不断的升级、通关，在游戏的趣味环境中，不知不觉的提高英语能力。这款APP可以提供给用户学习英语的乐趣，减轻初学者英语学习压力的同时，提高英语知识。

6、 墨墨背单词APP

墨墨背单词在单词方面很优秀，它的单词库基本上包含了所有的单词书籍，而且每一类都有很多种单词书可以进行选择，同时还有各种不同书籍的比较。初学者可以通过这款软件来积累词汇。

7、 金山词霸APP

对于初学者来说，学习英语词典也是必不可少的一项工具。金山词霸APP继承了过去电脑版的简单、专业的特点的同时，还包含了牛津，柯林斯词典等专业版权词典，来帮助你学习英语。

8、 乐词APP

新东方出品，质量保障。大批名师视频讲学单词，师资力量强大，比单纯的发音学习更易掌握。

9、 可可英语APP

可可英语APP是一款挺不错的英语综合学习软件，具备VOA、BBC、CNN News等英语广播，而且更新速度也是非常的快。其中还有四六级、考研托福雅思等资料，以及全套的新概念教材。这些功能加在一起，足以秒杀很多英语学习APP了。

10、 英语魔方秀APP

英语魔方秀这款APP主要侧重英语听力好口语的提高练习，里面包含了各种各样的英语对白供用户跟读模仿。而且里面还有免费的专业语音评分功能，让用户能够知道自己的英语水平，更有学习英语的动力。

以上就是小编推荐给大家的零基础英语app排行榜中10款比较好的英语自学APP，这10款APP并无先后顺序，各有各的特色，让用户来学习英语。小编觉得英语的学习还是要靠大家不断的努力才能学成的，英语APP只是辅助你学习英语的工具，自身还是要有所付出才能够有所收获。

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学习一门语言主要是为了沟通，能够准确传达自己的想法观点，不是软件可以保证你可以学好，自己尽最大的努力多途径多元立体的抓住一切与英语相关的点滴才能慢慢的达到行文如流水，出口如悬河的英语水平。