拒绝表白后如何挽回朋友情谊

表白被拒绝一般都是常有的事情，如果你没有足够的吸引力去让对方心动，想要改变你们之间的男女关系是很难的。如果只是匆忙的挽回她，后也会失去的，因为这不是真正的靠吸引而来的爱情。表白后被拒绝如何挽回呢?主要的就是增加自身的魅力，学会利用自身的长处去吸引对方。

今天小编就为大家分享下表白后被拒绝的挽回技巧，错误的挽回只会让她永远离开你， 再也没有希望， 正确的挽回才有效果。

我知道，绝大多数男人都会碰到和你类似的情况。他们身边有这样一个女孩，可能是他身边的同事、同学开始聊得不错觉得挺投缘的，于是就渐渐产生了好感;或者是一个以前就喜欢她，但因为种种原因有段时间没有联系，又因为机缘巧合，你和她再一次相遇……

无论何种原因，何时、何地，当你发现你开始喜欢一个女孩。你就开始越陷越深，无法自拔，甚至挖地三尺。她和你讲的任何一句话，你都细细琢磨，她给你的任何一个笑容，都会让你开心老半天。

直到有一天你终于忍不住，开始幻想，如果她能成为自己的女朋友那该多好。但你又能做什么呢

对绝大多数男人而言，一旦有了这样的念头，噩梦就开始了。他们开始想方设法讨好女人，送女人礼物，发关心她的短信，当然也包括向女人“表白”。他们天真的以为，这样做就是“努力”赢得女人的方法，结果换来的就是：

“我不适合你，你会找到更好的。”

“我一直把你当好的朋友。”

“你就像我的哥哥/亲人，我不想破坏这份友谊。”

我曾经打过一个比方，如果你还没有吸引到女人，那你的表白就好比在扔硬币，正面是“拒绝”，反面是“我们还是做朋友吧”这样的话，只有侧面(也就是，你只有把硬币扔的竖起来)她才会答应。

还有更糟糕的。

我发现70%以上的男人，在表白失败后，会觉得可能这次我运气不好，或者可能我的表白方式出了问题，然后在网上搜索各种各样的“表白”方法，精心准备小礼物，在几天或者几个礼拜后再次向女生表白，甚至有一些会死缠烂打，甚至苦苦哀求来博得同情……

非常糟糕!如果你走到这一步，那么女人100%还是会拒绝你，并且为挽回她增加难度。

这就好比，一个你完全没有兴趣的女人，她向你示好或者表白被你拒绝了，然后她每天坚持给你打电话，告诉她有多么喜欢你，可以为你做牛做马。你每天起来都可以看到她在半夜给你发了10条短信，中午的时候总是在qq上问你吃饭了没有，晚上你想玩会游戏，她却不停得在给你打电话……

你会有什么感觉?

你会觉得烦!你会更加厌恶她，你会不接她的电话，不回她的短信，不加她的qq，甚至大声怒斥，让她不要再骚扰你。

你绝对会这么做，所以女人也会!

那究竟怎么做才能让女孩和你在一起，同意成为你的女朋友呢?

方法，很简单!就是让她先喜欢上你，就是让她被你吸引，或者我称作激起她“吸引”的情绪。

如果有个你很喜欢的女孩子，她想要和你在一起，她需要做什么?

她需不需要送你礼物，对你讲很感人的表白的话

不需要，你巴不得呢!你们可以自然而然的在一起。那么作为男人其实也一样，如果你的所作所为，你的性格，你的魅力能够吸引到她。那么接下来的事情就水到渠成，该约出来的时候约出来，然后肢体亲密度升级(牵手——接吻——抚摸)，一切自然而然，水到渠成。

表白后被拒绝应该使用以下的正确方式来挽回：

1、表白使得女人喜欢的男人的“神秘感”消失。有个数据表明，世界上畅销的书是我们称作言情小说的书。而这些书籍的读者基本都是女性。这些言情小说有个经典的框架，就是从都到尾都是女主角在猜这个男主角到底喜不喜欢自己，他有的表现好像是喜欢自己，但又好像不是……就这个情节反反复复写个200来页，就有那么多女人会去看，为什么?

因为女人就是喜欢搞不清楚这个男人到底喜不喜欢自己的感觉，她们总是喜欢猜测“他到底喜不喜欢我”，这让她们享受，这让她们觉得这个男人有神秘感，这种感觉对女人而言就像我们男人看“A”片一样爽。而你的表白就无情的摧毁了女人“享受”的权利。

2、表白是不够男人的行为。这点你一定觉得很难理解，但这是事实，在女人眼里表白是不够男人的行为。因为，那些真正有魅力的男人从来不去向女人表白，而是让女人喜欢上自己，被自己吸引。他们自信、幽默、风趣，总是很了解女人的情绪，以及如何吸引她们。

而“表白”往往是那些不知如何下手的哥们的无奈之举，他们不懂的如何吸引女人，所以也找不出更好的方法，只能选择表白来碰碰运气。从另一个角度来讲，表白等于是把决定权交给了女人，这是女人很不喜欢的。也是非常低“社交价值”的行为。记住在一段恋情中永远是男人掌握主动，所以永远是由男人来选择是不是可以和这个女人在一起，而不是把这个权利交给女人。

好，接下去我要讲的可能是你关心的，就是在表白失败后该怎么做?可能我讲的东西你会觉得有点怪，但是如果你真的还想增加挽回她的机会的话，那么严格按照我说的方法去做。但在看下去之前，确保你已经完全明白我上面所说的这些东西了，因为在我看来，我上面讲的东西，远比我下面要讲的具体方法和技巧重要得多。

如果我是你，首先我会意识到她现在对我的印象是我的“社交价值”比她低，所以她还没有喜欢我，并且她明显地知道了我喜欢她，所以，她会避我开，因为她会担心如果她继续和我联系，会让我误解我和她还有戏。

换句话说，我在她喜欢上你之前对她表露我对她的喜欢，让她对我产生了防御心理，导致她会避开我。

我是你的话，我会这么做：

1、起码在接下来的2个月里不再主动联系她，不给她发短信，不电话，不聊QQ。 除非她在网上主动找你，否则坚决不理。 即使是她主动找你，每一次的聊天和对话，必须，记住是必须是你主动找借口离开，告诉她你忙，有事，以后再聊。

2、在你QQ的签名里，包括你的qzone 微博，博客，开心网，人人网等等她能看到的地方，每天都换签名，签名都要讲你今天玩得怎么高兴，去哪里了，做了什么有意思的事，这个目的就是要通过这样的潜沟通传递给她：没有你，我的人生照样快乐。——提升了你的社交价值。

3、在一个礼拜之后，你可以在qq，新浪微博，博客，开心网，人人网上贴你和其他女生玩的照片，甚至在qq的签名里，涉及其他女生和你暧昧的话，比如加其他女生的名字，比如： 菲菲，春节没法陪你，抱歉。 再如： 嫣然，谢谢你送的礼物，很可爱。等等之类的签名，让她感觉到你还有其他女生喜欢你。 ——提高你的社交价值

4、上面3个只是技巧，更重要的还是你对男女吸引的理解，很明显，从你刚才的信里说的“表露了真实的专情”，说明你还需要去学习男女吸引的本质，到底什么让女人喜欢上男人。 到底什么是真情? 我以前也表露真情，从来没有成功过。 但一旦我去研究了怎么吸引女人，怎么和女生建立吸引，一切都变了。

所以，如果你内在对吸引，对男女关系还是没有改变的，没有学习提升的话，即使你挽回了她，你后也会失去她。 但是，如果你从内而外让自己变得更加有魅力，更加懂得吸引学，那么，你不但能吸引到她，而且还会吸引到更多其她女生，包括那些你现在根本不敢想象的女生。

所谓朋友期，顾名思义，就是你们成为了普通朋友，而且这个普通朋友比一般的普通朋友还有一点特殊，是因为曾经你们的关系很亲密。想要从朋友阶段变身为恋人，挽回对方的话，就一起来看看小编为你做的分享吧。

做好自己一些提升的东西，此时开始你就要做一些你之前没有做到的东西，比如健身啊，旅游啊等等，多提升自己一些内在的东西，让自己变得不要那么的庸俗。让对方看见你身上的闪光点，重新被你吸引，然后慢慢的发展。

不要过于依赖对方，遇见不开心或者痛苦的事情第一时间就想向他倾述，在一开始就要对自己的痛苦负责。因为你难过也好，你开心也罢，这都是你自己的事，并不是对方的事。

如果你现在觉得痛苦，想要改变它，想要不那么痛苦，那就要面对造成自己这些痛苦的原因，并且去接受它。

你可以找朋友倾诉，可以大哭大叫来宣泄，也可以通过旅行、运动来放松。但是要注意，不要让对方为你的情绪负责，不要把你的这些痛苦发泄给他。要记住你们现在的关系，只是尴尬期的朋友。

保持神秘的方法就是你要有内涵，有惊喜，也就是说你要让他看到不一样的你。就是聊着聊着，正高兴的时候，对他说：我有重要的，那我先去忙啦。

他问你什么事儿的时候，你就说保密，然后等下一次打电话的时候他就会迫不及待的问你：上次你去干嘛啦？

表白被拒绝一般都是常有的事情，如果你没有足够的吸引力去让对方心动，想要改变你们之间的男女关系是很难的。如果只是匆忙的挽回她，后也会失去的，因为这不是真正的靠吸引而来的爱情。表白后被拒绝如何挽回呢?主要的就是增加自身的魅力，学会利用自身的长处去吸引对方。

今天小编就为大家分享下表白后被拒绝的挽回技巧，错误的挽回只会让她永远离开你， 再也没有希望， 正确的挽回才有效果。

我知道，绝大多数男人都会碰到和你类似的情况。他们身边有这样一个女孩，可能是他身边的同事、同学开始聊得不错觉得挺投缘的，于是就渐渐产生了好感;或者是一个以前就喜欢她，但因为种种原因有段时间没有联系，又因为机缘巧合，你和她再一次相遇……

无论何种原因，何时、何地，当你发现你开始喜欢一个女孩。你就开始越陷越深，无法自拔，甚至挖地三尺。她和你讲的任何一句话，你都细细琢磨，她给你的任何一个笑容，都会让你开心老半天。

直到有一天你终于忍不住，开始幻想，如果她能成为自己的女朋友那该多好。但你又能做什么呢

对绝大多数男人而言，一旦有了这样的念头，噩梦就开始了。他们开始想方设法讨好女人，送女人礼物，发关心她的短信，当然也包括向女人“表白”。他们天真的以为，这样做就是“努力”赢得女人的方法，结果换来的就是：

“我不适合你，你会找到更好的。”

“我一直把你当好的朋友。”

“你就像我的哥哥/亲人，我不想破坏这份友谊。”

我曾经打过一个比方，如果你还没有吸引到女人，那你的表白就好比在扔硬币，正面是“拒绝”，反面是“我们还是做朋友吧”这样的话，只有侧面(也就是，你只有把硬币扔的竖起来)她才会答应。

还有更糟糕的。

我发现70%以上的男人，在表白失败后，会觉得可能这次我运气不好，或者可能我的表白方式出了问题，然后在网上搜索各种各样的“表白”方法，精心准备小礼物，在几天或者几个礼拜后再次向女生表白，甚至有一些会死缠烂打，甚至苦苦哀求来博得同情……

非常糟糕!如果你走到这一步，那么女人100%还是会拒绝你，并且为挽回她增加难度。

这就好比，一个你完全没有兴趣的女人，她向你示好或者表白被你拒绝了，然后她每天坚持给你打电话，告诉她有多么喜欢你，可以为你做牛做马。你每天起来都可以看到她在半夜给你发了10条短信，中午的时候总是在qq上问你吃饭了没有，晚上你想玩会游戏，她却不停得在给你打电话……

你会有什么感觉?

你会觉得烦!你会更加厌恶她，你会不接她的电话，不回她的短信，不加她的qq，甚至大声怒斥，让她不要再骚扰你。

你绝对会这么做，所以女人也会!

那究竟怎么做才能让女孩和你在一起，同意成为你的女朋友呢?

方法，很简单!就是让她先喜欢上你，就是让她被你吸引，或者我称作激起她“吸引”的情绪。

如果有个你很喜欢的女孩子，她想要和你在一起，她需要做什么?

她需不需要送你礼物，对你讲很感人的表白的话

不需要，你巴不得呢!你们可以自然而然的在一起。那么作为男人其实也一样，如果你的所作所为，你的性格，你的魅力能够吸引到她。那么接下来的事情就水到渠成，该约出来的时候约出来，然后肢体亲密度升级(牵手——接吻——抚摸)，一切自然而然，水到渠成。

1、表白使得女人喜欢的男人的“神秘感”消失。有个数据表明，世界上畅销的书是我们称作言情小说的书。而这些书籍的读者基本都是女性。这些言情小说有个经典的框架，就是从都到尾都是女主角在猜这个男主角到底喜不喜欢自己，他有的表现好像是喜欢自己，但又好像不是……就这个情节反反复复写个200来页，就有那么多女人会去看，为什么?

因为女人就是喜欢搞不清楚这个男人到底喜不喜欢自己的感觉，她们总是喜欢猜测“他到底喜不喜欢我”，这让她们享受，这让她们觉得这个男人有神秘感，这种感觉对女人而言就像我们男人看“A”片一样爽。而你的表白就无情的摧毁了女人“享受”的权利。

2、表白是不够男人的行为。这点你一定觉得很难理解，但这是事实，在女人眼里表白是不够男人的行为。因为，那些真正有魅力的男人从来不去向女人表白，而是让女人喜欢上自己，被自己吸引。他们自信、幽默、风趣，总是很了解女人的情绪，以及如何吸引她们。

而“表白”往往是那些不知如何下手的哥们的无奈之举，他们不懂的如何吸引女人，所以也找不出更好的方法，只能选择表白来碰碰运气。从另一个角度来讲，表白等于是把决定权交给了女人，这是女人很不喜欢的。也是非常低“社交价值”的行为。记住在一段恋情中永远是男人掌握主动，所以永远是由男人来选择是不是可以和这个女人在一起，而不是把这个权利交给女人。

好，接下去我要讲的可能是你关心的，就是在表白失败后该怎么做?可能我讲的东西你会觉得有点怪，但是如果你真的还想增加挽回她的机会的话，那么严格按照我说的方法去做。但在看下去之前，确保你已经完全明白我上面所说的这些东西了，因为在我看来，我上面讲的东西，远比我下面要讲的具体方法和技巧重要得多。

如果我是你，首先我会意识到她现在对我的印象是我的“社交价值”比她低，所以她还没有喜欢我，并且她明显地知道了我喜欢她，所以，她会避我开，因为她会担心如果她继续和我联系，会让我误解我和她还有戏。

换句话说，我在她喜欢上你之前对她表露我对她的喜欢，让她对我产生了防御心理，导致她会避开我。

1、起码在接下来的2个月里不再主动联系她，不给她发短信，不电话，不聊QQ。 除非她在网上主动找你，否则坚决不理。 即使是她主动找你，每一次的聊天和对话，必须，记住是必须是你主动找借口离开，告诉她你忙，有事，以后再聊。

2、在你QQ的签名里，包括你的qzone 微博，博客，开心网，人人网等等她能看到的地方，每天都换签名，签名都要讲你今天玩得怎么高兴，去哪里了，做了什么有意思的事，这个目的就是要通过这样的潜沟通传递给她：没有你，我的人生照样快乐。——提升了你的社交价值。

3、在一个礼拜之后，你可以在qq，新浪微博，博客，开心网，人人网上贴你和其他女生玩的照片，甚至在qq的签名里，涉及其他女生和你暧昧的话，比如加其他女生的名字，比如： 菲菲，春节没法陪你，抱歉。 再如： 嫣然，谢谢你送的礼物，很可爱。等等之类的签名，让她感觉到你还有其他女生喜欢你。 ——提高你的社交价值

4、上面3个只是技巧，更重要的还是你对男女吸引的理解，很明显，从你刚才的信里说的“表露了真实的专情”，说明你还需要去学习男女吸引的本质，到底什么让女人喜欢上男人。 到底什么是真情? 我以前也表露真情，从来没有成功过。 但一旦我去研究了怎么吸引女人，怎么和女生建立吸引，一切都变了。

所以，如果你内在对吸引，对男女关系还是没有改变的，没有学习提升的话，即使你挽回了她，你后也会失去她。 但是，如果你从内而外让自己变得更加有魅力，更加懂得吸引学，那么，你不但能吸引到她，而且还会吸引到更多其她女生，包括那些你现在根本不敢想象的女生。

大同男表白后如何面对拒绝?她为什么会拒绝你呢?拒绝了你就没机会了吗?我先教你知己知彼。一般来说,女生一般不会你一表白,她就接受,她要拒绝几次才肯接受的.女孩子拒绝你，可能有三种情况：

1、对你有好感，但她是女生，不能轻易把自己交出去，她要矜持一些，有的女孩子很慧黠，还可能会故意给你设置障碍和你周旋呢!所以她要跟你打几个回合，拒绝你不代表排斥你，她会拒绝你几次就给你机会。她的拒绝不但不可怕，反而充满了情趣。你大大方方和她交往，就OK了。

2、你没感觉。有的女生说了，如果没感觉，你就不要追了，追也没用。她不会被打动的，你死缠烂打反倒让人越来越烦。我告诉你，不要死缠烂打，但是要锲而不舍,同时必须掌握好节奏,追得太猛会适得其反.也可以由明转暗，先不急于表白，先做朋友。这样，她才会有机会慢慢了解你，慢慢发现你的优点，习惯于你的关怀，慢慢把你当成自己人，从没感觉到有感觉。同时，她也会被你的执着所感动。

3、对你说不上有感觉，但也不排斥。她心理很复杂，也许很开心，又带着点惶恐，她对这个闯进自己平静的生活的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害。这时，她也会拒绝你，你还是要主动、坚持、从容……不要急于表白，但要多约几次，如果她总拒绝你，而你一直彬彬有礼地邀请她，她也会觉得过意不去，如果她不排斥你，会给你机会的，甚至会被你打动。而如果你担心自己的主动会带来她的反感，结果你不主动，她也不主动，就慢慢淡下来了，淡下来，就失去好时机了。

别人喜欢你的这份感情无论如何你都不可以践踏，你可以不接受，但是要感谢对方对你的这份喜欢。然后再拒绝，其实只要你一说“但是”对方就能领会了的，你可以说“但是我还是喜欢和你做朋友的感觉“或者”但是我真的对你不来电“。

对方对你的这份感情你无法回应，那么只能跟他说声”对不起“，然后再说你自己的想法，比如”我们真的不合适“或者“我想我们只能是朋友”。

发好人卡的经典语句就是“你真的很好，可。。。”你要夸对方的同时贬低自己来拒绝对方，表达出你不值得对方继续为你付出感情，这样让对方可以稍微有点安慰。

“我配不上你”这么说好像有点不够严肃，但是你一定要用很认真的态度，让对方知道你没有开玩笑只是在找借口拒绝他，是的，你要让对方感受到你在找借口，这样的拒绝他也会领会的。

这是针对那种平时关系特别铁的朋友，你要用玩笑的语句敷衍过去，他表白了，你可以说”你是不是糊涂了，咱俩是朋友，再说这种话吓我跟你没完“，这也算是给他个台阶，如果他还要认真告白的话，你应该直接点拒绝，这样是对他好的回答也是好的办法。

拒绝不了也不要拖着，千万不要说什么你考虑考虑的话，这样会让对方误以为有希望，到时候再拒绝的话就太残忍了。你可以说”我现在还不想谈恋爱，而且我觉得我们也不合适“或者”对不起，我已经有喜欢的人了“。

拒绝别人的表白，在某种程度上就已经伤害了对方的自尊心，因此我们不能让这种伤害继续扩大。在拒绝时，要尽量把问题引到自己身上，同时再加以对方的缺点引出你最终拒绝的理由，这样的拒绝方式毫无违和感，但也能让对方明白你的意思，委婉的拒绝了他。

3、处理方式要选好

对于不同的人表白，拒绝的方式要选好，熟人你可以选择面谈来解决问题，陌生人或是关系欠佳的人你可以借QQ、微信等社交软件进行拒绝。切记不可找人代传拒绝信息，以免让对方觉得你看不起他，从而使得自尊心受到极大打击。

扩展资料：

可能本来你们一直都是朋友，对方突然和你表白的话，那么你就可以说其实我一直都是把你但朋友。如果你担心拒绝以后连朋友都没得做的话，那这个其实不用担心的。

反之，如果你一直拖着不好意思拒绝的话，这样可能会让对方更难受且猜不透你的心思。如果你对爱情和友情两方面都很重视的话，那一定要说清楚，这样对方也很容易接受依然会把你当朋友

可能都拿捏不准彼此的心意，怕表白了被拒绝，连朋友都不能做了吧！

不想谈恋爱的原因是什么？

一、“我现在还不想谈恋爱”

“我一直把你当哥哥的”

无数的兄弟在表白上被女生拒绝过，从此一蹶不振的人也大有人在。

其实不是表白得不好，只是你表白的时机不太对，在方式上也有所欠缺。选不对时间和方式，基本上就是在逼女生拒绝你了。

二、原因有两个：1是经历过刻骨铭心的感情，不敢再爱了，2是在爱情速食的时代，很多人不知道如何恋爱了。

你自行对照以上两种情况然后对症下药即可！

你们两个如果是真爱，那就找一个适当的时间大胆表白，不要拖太久，世事难料，错过机会很难挽回。如果两个人都是刚刚有点意思那就再培养一段时间感情比较好，看看时机，该表白时就表白不要顾虑太多，幸福是追求来的。

她都拒绝你了。既然她要你的东西，你给她足够的满足后，再表白一次看看，可能她就不会那么拒绝。所以楼主要把握好机会。

那才是真爱。他爱的小心翼翼，怕万一表白了，遭到你的拒绝以后，连朋友都不好做。

首先，因为毕业后很少联系，所以关系应该也不是特别铁，对彼此也不是特别熟悉吧。

其次，是两位男性朋友一起约你出去玩，你不清楚对方的真实意图是什么。当然，咱不能小人之心，但是害人之心不可有，防人之心不可无，还是需要小心谨慎再谨慎。

再次，如果你自己不是很愿意去，既然多年不联系，也没什么情谊，自己不愿意可以委婉拒绝。如果实在拒绝不了的话，那就带上一个你信任的可靠的朋友，最好是男性朋友或者家人，保险起见，最好是去一个你认为比较安全可靠的地方。

如果你对他已经没有想法了，那么拒绝见面是对你自己的一种负责，无所谓无情不无情了。

我以前有个同学和他男朋友分手后还当普通朋友一样相处。虽然他们是和平分手，但其实是我同学主动提出的，那个男生还是想挽回的。

结果一段时间后，我同学又和他和好了。再又一段时间，我同学还是提出分手。因为，他们之间的问题其实根本没有解决。再次分手也是一样的理由。

那个男生还要约吃饭我同学就坚决拒绝了。她也不想再给对方挽回的机会。

千万不要因为单身就吃回头草，因为你可能会在吃回头草的时候噎到自己，还错失了别的人。

主动出击，大胆表白。学会敢爱敢恨。勇敢点。不要怕拒绝，没有尝试，没有去做，你也不知道别人内心里如何想的？只有敢于面对，敢于挑战，敢于承认，才会收获结果

一、用开玩笑的语气说“哈哈，我就是开个玩笑，别在意”如果你觉得在表白后，被用这句话拒绝感到很是尴尬，那么你可以假装轻松地告诉女生，你这是在“开玩笑”。虽然，不论是自己，还是对方，都清楚这个“玩笑”的真实性，但是，还是可以有效化解双方的尴尬，让女生不是那么下不来台。毕竟，拒绝你的喜欢这件事，对于脸皮薄的女生来说，也是比较难以“心累”的。

当女生说我们还是做朋友吧,怎么回复写回答

2905表白失败的经历，我想大多数人都会有过，对于一些直接的女生来说，她们可能会直接表示你们的不合适，告诉你她不喜欢你；而对于稍委婉的女生来说，她们最经常告诉你的一句话就是“我们还是做朋友吧”。那么，遇到这样的情况，我们该如何去做呢？
一、用开玩笑的语气说“哈哈，我就是开个玩笑，别在意”如果你觉得在表白后，被用这句话拒绝感到很是尴尬，那么你可以假装轻松地告诉女生，你这是在“开玩笑”。虽然，不论是自己，还是对方，都清楚这个“玩笑”的真实性，但是，还是可以有效化解双方的尴尬，让女生不是那么下不来台。毕竟，拒绝你的喜欢这件事，对于脸皮薄的女生来说，也是比较难以“心累”的。