被表白时怎么拒绝才不尴尬

爱情被喜欢的人拒绝实在是很平常的一件事，你有爱对方的权利，有表白的权利，那么对方就有不爱你也有不接受的权利对不对？不过表白被拒绝的场景真的很尴尬，那么，表白被拒绝，该怎么化解尴尬呢。

表白被拒绝，不管是很多人围观，还是只有你们俩，都是挺令人不好意思的一件事。可不管怎么样，你的把这个“表白”继续下去是不是？做什么事情不得有始有终嘛。

对对方微微一笑，然后转身离开，表示你已经明白了TA的意思了，和对方保持原有态度，总之让对方觉得刚才你的表白像是一场梦就好了。

表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子。

所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。

可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己。

比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。

表白被拒绝后，问清楚被拒绝的原因。当你被拒绝后，你可以直接问她是什么原因，很多人就是被拒绝后就觉得没有机会了，其实不然，拒绝一个人的表白是有原因的，所以问清楚原因，然后对症下药，机会往往是留给有准备的人。

表白被拒绝后，不要马上决定放弃。很多人在表白被拒后就马上放弃了，其实大家都没有意识到这一点，女生多少都是会矜持的，虽然不建议死缠烂打，但小编觉得适当的“穷追不舍”还是有必要的，当然此“穷”非彼“穷”。

表白被拒绝后，做回普通朋友从新开始。不要觉得见面会尴尬什么的，不要想太多，你要当作这只是表白路上一次绊倒而已，一如继往的对她好，关心她，所谓长情不及久伴，打上一场持久战，滴水也可以穿石，时间久了，她就会慢慢发觉离不开你，表白也就顺其自然了。

答案是：

首先你要做的是知道为什么表白被拒。

表白被拒的原因很多：

比如，她有男朋友（很多时候，女人即便没有男朋友也会骗你说她有男朋友，各位要灵活分析，如果你悲催到她为了拒绝你骗你有男朋友，你真是有够可怜的）

她对你没感觉（这是女人拒绝男人的必杀技，我教你们带给女人梦幻般的爱情体验就是教你们让女对你有感觉，解决女人对你没感觉的问题是个系统的庞大的工程，恕此处不做详述）

纠结于现实因素（比如，你曾是她闺蜜的男友，那你真是该死，在社交圈里面你都能用表白的方式泡妞，有够2；

或者她闺蜜喜欢你，恭喜你，中奖了，有的SB，女人拒绝他的理由甚至会是因为女人以为她闺蜜喜欢你或者你之前喜欢的是她闺蜜，你没能追到她闺蜜才来追她的，谁让某些SB请她闺蜜吃饭来着；

你们是同事，职场禁忌的啦；

或者她喜欢的是你哥们，比如喜欢的是我，哈哈

她爸妈不喜欢你；

她喜欢的是女人，哈哈）

女人拒绝你的原因不用太过于纠结，如果你犯错表白了，被拒了，你要明白一件事情，

那就是你要让一个女人爱上你，你要做的是带给女人爱情体验，要让女人对你有感觉。

当女人爱你足够深的时候，很多因素都是可以克服以及忽略不计的

让你认清表白时机，抓住机会，做好主动吸引，避免被发好人卡！

如果你真遇到女人深爱你，而有的因素怎么也克服不了，那么恭喜你，哥们，你中奖了，接受现实吧，洗洗睡，

第二天起来努力奋斗，让自己成为那个能够战胜阻碍你们在一起的现实因素（比如她父母因为你买不起房极力反对你们在一起，这就不能怪人姑娘，怪只怪自己没本事了）

表白被拒第一个要解决的问题是：避免以及解除尴尬

本来女人被一个男人表白，如果女人不喜欢这个男人，日后女人见了这个男人，会觉得尴尬，但好笑的是很多SB居然连女人都不如，不敢去见自己喜欢的女人，即便见着了，也躲着，或者不像以前那样自然的打招呼和来往，如果哪个SB要这样，还真没戏了。

如果这样尴尬的处境持续下去，你们的关系会越来越疏远，连来往都不能来往了，还怎么得到你之前喜欢的那个女人呢？

各位看我写的情狼日记，我当年很SB的以为爱上了丹妮，只因一个背影就跑去跟丹妮告白，人姑娘没拒绝但也没答应，因为人姑娘当时有男朋友；

在日后的一年时间，我和兰心，玉，霞，珊儿在一起过（虽然我爱丹妮，但我也不忘和其他的女人一起经历爱情）

但是心里还是不忘这个女生，平时约大家吃饭的时候也叫上她（有过一两次，平时见面正常的打招呼，表白被拒的第二天我跟丹妮说：“你要是哪天被他甩了，记得告诉我，我追你”，终于一年以后的一个晚上，只因我们在一起度过了一个梦幻般的夜晚，我让丹妮做我女朋友，丹妮答应，我们终于走到了一起【那时她已单身】，经历了四年的异地恋，我成为了丹妮的第一个男人，而丹妮成为了我唯一在现实世界承认的女友，我常常跟人说，“我只谈过一次恋爱，但谈过几次恋爱和睡了多少个女人是两码事”，而丹妮便是我今生唯一的恋爱）

表白被拒之后的心态建设。

首先，我要问的大家一个问题“你为你喜欢一个人，然后告诉那个人你喜欢她，你感觉羞愧吗？”

我相信很多人会觉得很OK。

但被女人拒绝之后，你还觉得OK吗？

我相信也会有很多人觉得很OK，因为我喜欢一个人本身就没什么错。

但多少人能真正做到呢？很少。

对自己的信念要坚信，而且是义无反顾从不怀疑的坚信。

即便你被女人拒绝，不是你不行，是对方没有爱上你，你要做的是不卑不亢，坦然接受和面对。

我深知被人拒绝是一件多么痛苦的事情，但是如果你不调整过来，不运用我所说的心态去解除尴尬，继续和女人保持往来，那么你就真的是错过她了，而这样的遗憾会终生陪伴着你。

我今生想要的女人只有一个没有得到（初恋不算），那就是我的真命，有的时候我回忆起大学的那段时光，直到现在我都坚信，终有一天我们的生命会再次交集在一起，虽然我已差不多释然，但曾经的遗憾常常陪伴着我，有的时候内心会有点阴暗的想要再次拥有她。

我知道我具备我这样的心态有苦难，但我想告诉我亲身的感受。

我不知你们今生收到过多少女人的情书与表白，我今生在初中第一次收到女生的情书；

高中遇到哥们的女朋友把哥们甩了要跟我在一起，偶然发现有前桌的女生暗恋我（去她桌位玩，翻笔记本发现的，操，厚厚的一本写的全是哥）；

大学哥们的女朋友把哥们甩了要跟我在一起，大学遇到女生得知我有女朋友（丹妮）的情况之下被女生表白；

大学放假回家,一个女生因为我拒绝了身边一个哥们的表白，那晚我和那个女生一起睡觉了；

工作之后，遇到女生得知我有女朋友（丹妮）的情况之下被女生表白还亲吻过那个女生的闺蜜；

在泰国的时候，因为一直盯着一个泰国女生看，结果人女生脸憋得通红跟我说：“I Love You”

我辞职之前有个女同事在食堂对我表白（当时我教人把妹以及和依琳，A，燕子的事人尽皆知）

反正各种扯淡的事情都有，但当我回忆这些扯淡的事情时，我对那些对我表白的女生，我满心充满感激，不是困扰，而是发自内心的感觉，谢谢她们喜欢我。

有人喜欢的感觉真好，不是吗？

同样女人在面对有男人喜欢她们的时候，她们大部分人会心存感激，甚至有大部分女人会因为拒绝你担心会伤害你，女人心地是那么的善良，所以在你面对她们拒绝你的表白时，不用觉得自己很羞愧，她们之所以拒绝你，只是因为她们对你没感觉，而不是你很差。

当然有的SB会遇到跟女人表白之后，女人不再理他。

因为有的SB那根本就不是在表白，而是把自己对于女人的占有欲强加给女人，我见过在雨天把女人按倒在地强吻女人的；女人没答应他做他女朋友就到处跟人说那是我女朋友的；只要你表白的方式适当得体，女人是不会和你老死不相往来的。

关键是你要觉得你喜欢一个人告诉她你喜欢她这件事情是很OK的。

表白被拒绝后，切记不可诋毁对方。有少数人在被拒后，为照顾自己那所谓的面子和虚荣心，会做一些常人难以理解的事情，比如漫骂对方或者在好友面前诋毁对方，甚至做出一些极端违法的事情，买卖不成仁义在，表白不成人品还是要有的！诸如此类的形为，我们应该严禁抵制。

表白被拒绝后，确信没有机会后，请化悲痛为力量。长得丑就多读点书，没有钱就好好工作，不用多久，你会发现一切都会好起来的，只有当你变得更加优秀，表白这种事，下一次就可能就换作别人跟你表白了。

后，老夫要提醒各位表白被拒绝的友友们，每个人的情况都不一样，所以请针对自身情况而定，不要一味的照搬别人的方法，要在借鉴的基础上加上自身的情况，然后加以创新才是王道(另附一张表白必成功的教程图，条件允许时可模仿）。

拒绝难免是一种伤害，但不能因此而犹豫不决。既然是爱上你的人，对你的言行都非常敏感。如果你拒爱的态度不够坚决，很容易造成对方的误会，后往往带来比拒爱更大的伤害。比如可以这样说谢谢你的勇敢，但是我不能欺骗了自己，对不起!有时候长痛不如短痛，婉转不如简单。说出你的心声吧。

为了减少拒爱给对方的心理伤害，也使对方更易于接受，就必需设法维护对方的心理平衡，尽量减少对方的内心挫折。具体说来，你不妨先对对方的人品和才华等加以赞许，然后说明你为什么不能接受求爱的理由;说出的理由要合乎情理，好从对方的角度提出有利的方面，让对方觉得拒绝也是为了他(她)好;如果必需向旁人作出解释，你不妨把消极原因归因于自己，避免给人单单造成一个你拒绝了他的印象。

应该考虑到你们平素的关系和对方的个性特点，选择或冷处理、或面谈、或书信等方式，但建议你不要采用托人转告的方式，因为这显得对对方不够尊重，还可能带来不必要的麻烦。

一般来说，不要在对方刚表白了爱情时立即加以拒绝，因为此时对方很难接受;但也不可拖延太久，给对方造成误会。当然，具体选择什么时机，要视具体情况而定。

1、直接告诉对方你拒绝他并不是因为讨厌他，而是你已经有了喜欢的人了，不能接受他的表白。这种拒绝方法乍听之下觉得有点伤人，但却能明白告知对方你拒绝他的原因，他会觉得那就没办法了，可以将伤害降到低。

2、告诉对方你已经有一个认识并且交往很久的人，这个适合用在认识不久就向你求爱的人，这种方式是适合的。

3、如果你们是朋友或熟人的关系，你可以告诉他你不想破坏两个人之间好朋友的关系，这个办法对拒绝朋友和熟人有效了。

4、告诉对方你还没有从上次恋爱的阴影中走出来，现在还不想开始一段新的恋情。这种拒绝方法很巧妙，会让男性更容易接受。

5、如果你是单身，可以告诉对方你现在有比谈恋爱更重要的事情做，如工作、学习等。实在没有的话也可以自己编一个，总之你要传达给对方的意思就是不是因为讨厌他，讨厌恋爱，而是有比恋爱更重要的事要做，是身不由己。

6、告诉对方你对自己还没有足够的信心，像现在这样的自己太不完美了，无论跟谁交往都恐怕会留下遗憾，你这样的拒绝方式，很多男性就不会再强求了。

7、告诉对方你想等到互相真正了解之后再做决定，虽然这种拒绝的方式看似有点暧昧，但其实也是在向对方传达我可能并不是你要找的那一类人的这一信息。

8、告诉对方你现在还没有过够单身贵族的生活，这样的拒绝不会让他认为是因为自己不够优秀而被你拒绝，能降低对他的伤害。

9、告诉对方现在的你 还没有做好恋爱的准备。这样对方听起来也会觉得是因为时间问题导致你们不能在一起，而不是因为别的原因，他受到的伤害也会小一点。

10、如果以上方法都行不通，那就用直接的方式告诉对方不能和他交往，这样他也会明白这是无可奈何的事，毕竟感情的事是不能勉强的。

见一个爱一个，见两个爱一双的花花公子比比皆是。热爱自由又给不起承诺，想要交往就要跟他说“交往是以结婚为前提”。婚姻和家庭的束缚是花男害怕的事情，你表现出对婚姻的渴望，会让花男对你望之却步。

宅男的特点是嗜网严重，会活在幻想里面不可自拔。被宅男喜欢，其实并不难解决，只要你尽量展现你冷漠现实的一面，就会让单纯的宅男自动淡出，回到他幻想的世界中去。

铁男是指那些有钱舍不得花的铁公鸡男生，遇到这种人，不妨假装说你是拜金女性格，让他觉得你是一个花钱大手大脚的人，你也要跟他说明，女生花男生的钱就是天经地义的。

直男谈恋爱的致命点在女朋友的前男友，那么你可以让他觉得你还忘不了你的前男友，这样直男大半都会放弃追求你，他们会觉得你还还没有准备好新的恋情，忘不了旧恋情就不可能接受自己。

所谓型男就是拥有迷人的外在条件，如果不是别的因素，估计很少人会拒绝跟型男谈恋爱吧，实在要拒绝，可以跟他说你喜欢微胖又有点肉肉的男生，而你并不是我的菜。

有些男生往往因为一时冲动的表白，被女生拒绝了，然后就留下了心理阴影，认为表白就等于结束，就再也不敢进行下一次的表白了。首先说明，那种大张旗鼓，弄上几百只蜡烛摆心形，还没和女生有多少了解就表白的男生，不值得同情，因为他根本就没有考虑过女生会有什么样的感受。表白不应该回避，不能因为一次表白的失败就再也没有表白的勇气。大多数男生需要学习的，是怎样通过恰当的表白追到女生，而不是纠结要不要表白。

没事给女人大哥电话，不用刻意安排时间和地点，什么时候想起来就什么时候打，无须多么私密的场所，一切要来的自然而随机，通话时间不要太长，不要谈爱，不要说想，就瞎说，说些无关紧要的事情，把自己当神经病，甚至可以突然挂断电话，三天后再打个电话给她解释，对方也感到放心，不会因为跟你通了个电话而产生多大的心理压力。

你要控制自己在女人面前喋喋不休的形象，不要每天去缠着女人聊，一周能聊个一次就是比较好的，相反你在和女人聊的开心的时候，需要主动的离去保持点自己的神秘感，也显得和其他的男人不同。

表白切忌一副张飞的德性，双方还不熟悉便冒冒失失表白，对方并非一定就不喜欢你，却被搞得极不自在甚至是逃之夭夭了。之所以会造成这种结果，就是你没有找准一个恰当的示爱时机。每个人都是有多面性的，在不同的时间场合和不同的心情状态下，大都会表现出不同的言行举止，并且会作出不同的决定和判断。

相亲就是指两个互相不认识的人，坐在一起相互认识，然后在有更多的交流，然后慢慢发展，成为朋友恋人，但是相亲首先的聊天很重要，下面我们就来看看相亲时怎么聊天，相亲时怎么聊天不尴尬。

一、相亲时怎么聊天

1、聊彼此共同感兴趣的话题

相亲的时候忌讳问对方有没有车、有没有房、每个月收入多少等等，这些现实的话题很容易让对方很不高兴，人家才刚刚跟你见面，你跟查户口一样的谁会想搭理你。所以你们可以聊一聊彼此都感兴趣的话题，比如说喜欢看什么类型的电影等等，这样你们的话题不会断掉，气氛也就不会那么尴尬了。

2、保持互动

不管是和谁聊天，只是一个人在唱独角戏，另一个人始终不回复，两个人都会觉得没意思。所以在和相亲对象聊天的时候，一定要保持互动，不要让话题中断。可能男生有的时候想法和女生不同，但是在相亲的时候两个人就不要太过针锋相对了，把相亲搞得跟辩论一样。如果你们的话题连接不上，就要学会及时中止。然后换下一个话题，才能拉近彼此的距离。这其中有个小细节男生要注意，如果女生突然沉默了，说明她已经对这个话题没有兴趣了，你还是见好就收，不要火上浇油了。

3、学会幽默

相亲难免会有尴尬，这个时候不妨学会用幽默去化解。可以说一些自己身边发生的有趣的事情，哪怕是讲一个好笑的段子，能逗对方开心一笑，也是很好的事情。这也会让相亲对象对你好感倍增，拉近彼此的距离。

二、相亲时怎么聊天不尴尬

1.放松心态

一提到相亲，男女压力都非常大，压力都是想象出来的，这些想象出来的压力让我们心态不好。一见面还没说话呢，心里就想象和对方结婚生孩子的场面，给自己很大的压力。即使相亲是被父母逼着见面的，但也不有太大压力，就当多认识一个新的朋友，坐在一起聊聊天，就算当不成情侣，成为朋友也挺不错的。

2.大方介绍

在相亲时，大方的像对方介绍自己的情况，表现出诚意，不要刻意隐瞒一些事情，既然是相亲，就应该真诚相待，合则谈，不合也没什么大不了的、

3.观察对方反应

相亲的时候，如果我们一直就这一个话题不放，而对方看上去并没有兴趣的样子，这时候也很容易冷场，所以我们在谈话时注意一下对方的反应，如果对方只是简单的回应，兴致不高，不妨换一个话题试试。

4.赞美对方

在相亲的时候，要善于发现对方的优点，多加赞美对方。这样可以拉近两个人之间的距离，但是赞美也要有个度，不要太夸张，否则会让对方认为你是一个虚伪的人。

5.寻找共同话题

聊天的时候，多聊一些都感兴趣的事情，寻找共同话题，这样两个人就容易聊的来，也不会冷场，出现尴尬的情况。

如果你们很聊得来，有共同的话题，说明你们的三观还是很合的，有更深的交流机会哦，好好把握哦。

22年了，被拒绝了20次表白再也不舔狗了再也不去喜欢谁了。

肯定是性格原因啊，你看我从来不敢主动去和女生交谈，好不容易像一个女生表白了，然后被拒绝了，然后就不敢再向其他女生表白了，所以现在单身了20年

和异性发生过的最尴尬的事，三大方面：

1、表白被拒，之后朋友都没得做了。

这个是会在许多人身上，也可能会发生的事情。男女感情的事情，谁说三言两语说不清楚，一旦一方，爱上另一方，向对方献殷勤，向对方表白。吐露自己的心声！

而之后对方直接说，没有感觉，大家相处的只能够像朋友一样，没有所谓的爱情，你可以找到比我更好的人。我没有你想象中的那么好！

这等于直接拒绝了对方，大家之后也是不能够，再一起像之前好朋友一样，无忧无虑的相处！也是会有所顾忌，这也是和异性交往朋友，比较尴尬的事情了！

所以，和异性一起交往，表白被拒，朋友都那样做，这也是许多人觉得比较尴尬的事情。

2、和女朋友一起去她家吃饭

很多人要步入婚姻殿堂，肯定是要去见对方父母，而第一次去她家，也是许多人过目难忘的事情。

自己第一次陪女朋友去她家吃饭，见她的父母，由于第一次没有经验，带的礼物不是特别好，在女方家里，比较尴尬的和女方父母尴尬聊天，这个第一次的生活，这也是比较尴尬的事情。

所以，比较尴尬的事情，和女方第一次去见对方父母！家中发生的尴尬经历！

3、要买车买房才发现没有钱

和女朋友要步入婚姻殿堂，对方问自己有多少钱，要买车买房，父母才能够让自己结婚，自己没有多少钱，听到这个消息，自己也是尴尬的事情。

和异性之间相处，一旦要步入婚姻殿堂，没有钱，那么对方问自己，也是会比较尴尬的事情了！

总的来说，和异性朋友之间相处比较尴尬的事情，大部分就是男女情感方面的事情。不论是和异性表白被拒，朋友都没有。要结婚，才发现自己没有钱！还是第一次陪女朋友去她家的尴尬经历。

感情的事情，也是比较贴近彼此之间的日常相处。这个也是会让大家感觉到尴尬！

一个是请一个你们两都认识的人帮忙，一个是自己主动一下。

请一个你们两都认识的人帮忙，先探探他的想法，听听他不主动到底是为了什么，或者有什么难言之隐，然后再对症下药，找到解决的办法，这样不至于自己直接表白被拒绝后觉得尴尬。

再一个就是自己主动出击。作为旁观者，我们觉得可能是他自己认为自己年纪大，而你各方面条件都比他好，所以他不敢表白，怕被你拒绝后，挺没面子的。还有就是有自卑的心理，觉得自己处处不如你，怕给你了你想到的生活。

如果你对这段感情有信心，也愿意包容和接受他的一切，也能解决你们未来要面对的来自家人、亲戚朋友方面的阻力，你也认定跟他之后不会再后悔了，那就勇敢地向他表白吧。当面表白如果说不出口，还可能利用手机，给他发信息，这样也就是给双方都留有余地。

其实，人如果能遇到一个自己认定的人，那就勇敢地说出来，毕竟这关系到一个人一生的幸福，可别错过了时机，让幸福从自己的身边溜掉。

这个怎么可以不敢呢

既然有喜欢的人当然要向她表白阿

不说出来人家怎么会知道

努力追求自己的幸福没错

即使被拒绝了心里也会比现在好受

首先确认对方是不是对你有意思，不用单刀直入地表白，平时有意无意的暗示，一些细节里可以看出他对你是不是有意思。

假如对方对你还没有那么喜欢，那么不要急着表白，同一个公司，表白被拒的话，平时低头不见抬头见的话会很尴尬。

当然，假如你想冒险试一试，那也没问题，只要你承受得起被拒以后你俩的关系变化。

再来就是确认了他对你好感度很高，那就看看你们公司允不允许办公室恋情。有的公司不允许，也就是如果你们在一起，有一个人就得必须走，你确定你和他有一个能离开现在的岗位吗？如果能，就表白，当然暂时隐恋也不是不可以。

假如你们公司没有这样的规定，那就大胆去表白吧。

当然，所谓的好感度有可能是你的自作多情……会错意没关系，为了爱至少要勇敢一次！

可以半开玩笑半认真的表白一次，也算是试探吧！如果拒绝了也不会太尴尬。如果特别喜欢，那就放手大胆去追吧。近水楼台先得月，别错过！

刚表白被拒了，难受。

你看你是个单身狗，咱也是个单身狗，不然咱俩就凑一起吧，这种表白方式被拒绝了怎么办？怎么办都无所谓，因为是互相不了解，只是一种冲动性的爱情的宣誓，没有任何现实的意义，所以说呢单身狗是单身狗，但是男女是不同的，他们有的人有钱有势，为了自己的快乐而不结婚，所以说被表白以后如果被拒绝了，拒绝拒绝了下次的节奏，努力就会成功的。

这种表白方式很不明智，因为不仅贬低了自己，也没有看得起对方，被拒绝了也是自找的，和对方道歉，说是开玩笑，以后有机会好好表白吧。