更新日期:2022-10-05 11:15:04 浏览:882
桥边姑娘,火红的萨日朗,野狼disco,这几首歌,我和俩孩子都喜欢,还跟着抖音学会了手势舞,或安静悠扬,或活泼动感,清新的早晨,听一曲,带来一天的好心情
心兰之恋 发表于 2022-10-05 13:05:58
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结婚纪念日拍照手势
跳瘦身舞时需要全身各个部位相互配合,并且还要集中精力,所以跳瘦身舞能有不错的减肥效果,特别适合女生。平时周末在家休息的时候,也可以跳简单的瘦身舞,下面我就为大家介绍几种在家跳简单的瘦身舞。
一、在家跳简单的瘦身舞有哪些
1、肚皮舞
减肥指数:★★★★
塑身效果:★★★★
肚皮舞的舞蹈动作和舞步很随意自然,对身体不会造成任何伤害,而且完全不受年龄和体型的限制,是任何爱美的女性都可以尝试的减肥好方法。它主要针对腹部、腰部的脂肪,可以有效地收紧全身线条,让你轻松减去手臂、臀部大腿的赘肉。
2、草裙舞
减肥指数:★★★★
塑身效果:★★★
草裙舞比较注重手脚和腰部动作,经常会要提臀扭腰,这样的话就可以让你在扭动的过程中,收紧腰线和翘臀,腿部肌肉得到拉伸,膝盖上的松弛肉肉也会消失不见。
3、芭蕾舞
减肥指数:★★★★
塑身效果:★★★★★
芭蕾舞不仅可以让我们成为身姿妙曼的时尚女性,更能让我们从内而外地散发女性的知性美。由于芭蕾舞基本上都是踮着脚尖来跳的,所以跳芭蕾对瘦腿和塑腿有很好的效果。
4、拉丁舞
减肥指数:★★★★★
塑身效果:★★★★★
拉丁舞的骨盆摇动、胯部扭摆的动作是对付小肚子上赘肉有效的方法,减肥效果显著,而在塑造体态方面,拉丁舞灵活运用了身体的每一个关节和肌肉,将肌肉塑造成拉伸的状态。
5、Salsa舞蹈
减肥指数:★★★★★
塑身效果:★★★★
salsa是西班牙语调味品的意思,这种激烈又有趣味性的舞蹈因其快速、热情、性感而闻名,在家跳这种瘦身舞可以让你快乐地减肥。
二、什么时候跳瘦身舞减肥效果好
1、早上6点半至7点半
这个时候跳瘦身舞能唤醒身体机能,保证一天的气血畅通,消耗热量。
2、下午3点至4点
下午的这个时候,人的精神旺盛,跳瘦身舞能达到减肥瘦身的效果。
3、晚饭后一小时
这个时候跳瘦身舞可以帮助晚餐的消化,并消耗掉一天所吸收的热量。
周末或者节假日宅在家里,也不能忘记减肥啊!可以跳一跳我给大家推荐的在家跳简单的瘦身舞。
在家跳简单的瘦身舞有哪些
今年是虎年,我想起了小虎队。听过他们歌的人,曾经青春过,而现在还是年轻。
小虎队的经典歌曲不少,有《青苹果乐园》、《爱》、《蝴蝶飞呀》、《红蜻蜓》等。
印象最深刻的要属他们的《爱》这首歌。因为搭配有手语,所以这支手势舞引得人人模仿学习,火的一塌糊涂。
把你的心/我的心串一串/串一株幸运草/串一个同心圆/让所有期待未来的呼唤/趁青春做个伴
别让年轻越长大越孤单/把我的幸运草种在你的梦田/让地球随我们的同心圆/永远的不停转
向天空大声的呼唤/说声我爱你 /向那流浪的白云说声/我想你
让那天空听得见/让那白云看得见/谁也擦不掉我们许下的诺言
想带你一起看大海说声/我爱你 /给你最亮的星星说声/我想你
听听大海的誓言/看看执着的蓝天/让我们自由自在的恋爱
如今哼着歌词,还是能想起若干经典手势。
??天上掉下个小 发表于 2022-10-05 13:02:07
短视频app里,其中抖音相比快手逼格高了不少,用户也是非常迅速的增长,许多人将自己有趣的事情分享到上,很多人拍视频也会经常用到一些歌曲,那么抖音app里有什么好听的中文歌呢?现在就给您总结抖音里最火的歌曲。
第一首:纸短情长,最近有一首歌就突然火了起来《纸短情长》,“怎么会爱上了他,并决定跟他回家,放弃了我的所有我的一切无所谓,纸短情长啊,诉不完当时年少。我的故事还是关于你啊。”相信很多人都被这首歌洗脑了,简单俏皮的旋律,道出了多少爱而不得的无奈。在高楼林立的快节奏都市里,我们似乎很少有闲暇时光去赏一树花开,听一场雨,谈一场情。这首《纸短情长》,是一首写给前女友的情歌。
第二首:不仅仅是喜欢,最近这首不仅仅是喜欢手势舞也是突然爆火,想必很多很也是很喜欢这个手势舞,甜蜜的歌曲也是反映着许多人的心情,一起跟随小编来看看吧。最近抖音这首不仅仅是喜欢这首歌也是爆火,许多人都在模仿这个歌曲,近日也是有不少网友开始了这首歌的手势舞挑战。
第三首:痴情玫瑰花,《痴情玫瑰花》这首歌如今在抖音的火爆程度就犹如当时的《我们不一样》非常的受欢迎,这首歌的原创是Under Lover,如今也有许多人翻唱这首歌曲。其中就包括赵本山和女儿在抖音上两人玩的非常欢乐,这首歌最受欢迎的就是这两句歌词“我要送你99朵玫瑰花 我要唱心内的话乎你听”以及手势舞,如今这首歌受到各路明星的追捧及模仿,非常的火。
第四首:离人愁,抖音的成功捧红了一票小众歌曲,不会哼上两句“抖音歌”简直不敢说自己是个抖友。其中最典型的代表还属古风歌曲《离人愁》,不管是明星在综艺节目中翻唱,还是烧烤摊老板用来造势,甚至是跳广场舞的大妈们也为此排练了新舞蹈。《离人愁》爆红网络复古神曲,这首歌在酷我音乐、网易云音乐、365音乐网、虾米音乐等网站都是可以搜到的。离人愁是李袁杰自编的好歌曲,里面有着它独到味道,其实小编很喜欢这种有着浓厚中国风的歌曲,让人听得很是陶醉。
第五首:panama,来自罗马尼亚的说唱歌手Matteo自己都没有料到!一首《Panama》在中国大火!《Panama(巴拿马)》由罗马尼亚歌手Matteo演唱的歌曲,收录于专辑《Panama》中,于2013年10月2日通过MediaPro Music和Orchard Enterprises NY Inc正式发行。这首歌于近期在网络上一炮而红,并将歌曲的一部分改编成了舞曲。各路神仙大咖纷纷中毒为他的音乐献舞!
其实这些歌曲火起来的原因大多是因为歌词,唱出了大部分人的爱情、生活经历,让人感同身受,和抖音十大网红不同,这些歌曲唤醒了许多人内心深处掩埋的记忆,唤醒了心里面都装着最喜欢的那首“歌”,或许这才是它们能够火起来的原因吧。
时光 发表于 2022-10-05 13:05:08
你在百度MP3版面,就是百度“知道”右边一栏,点击开就在搜索栏下面有最新排行榜,什么“新歌TOP100”,“歌曲TOP500”,等等一堆排行哪!你去下载听听吧,我觉得那上面还算是有现在最流行的歌,起码我去钱柜看到的流行歌曲排行和百度网上的差不多。要不去音乐门户类网站看看新歌啊流行歌啊的排行榜,应该前几名的歌就是最流行最火的了,在这就不写出具体哪首歌最流行了,仁者见仁,智者见智,别人觉得最流行的你不一定也这样看啊!对不?
在逛街的猪 发表于 2022-10-05 13:05:54
桥边姑娘,火红的萨日朗,野狼disco,这几首歌,我和俩孩子都喜欢,还跟着抖音学会了手势舞,或安静悠扬,或活泼动感,清新的早晨,听一曲,带来一天的好心情
心兰之恋 发表于 2022-10-05 13:05:58
建议用老罗语录,现在挺流行的,网上应该有大量下载的
华华 发表于 2022-10-05 13:10:25
现在不是都流行网上征婚
停0000 发表于 2022-10-05 13:12:11
首先不要指望通过表白来获取对方的芳心,其次,你们的关系进展到什么阶段了,然后才是表白方式,表白方式最好要选择对方更容易接受的,因为不是每个女孩子都希望是很轰动的场面,也不一定喜欢太多人知道,所以像电视剧上面的表白方式建议不要乱学,没有一定的资本力和一定的感情深度,怕是越表白越死,所以选一个好的私人场地,最好是能2个人单独相处的,然后搞个惊喜或者买束花,还有一点比较重要就是一定要真诚,方式要得体,表白的话要正式一些,可以网上找一些别人表白的文案参考参考。剩下的就看对方的选择了。
十一郎 发表于 2022-10-05 13:13:24
感谢邀请。
要表白,而且不是远程的网上表白,而是要到对方所在的城市,当面表白。
一个是因为你网上表白的话,对方可以找各种理由应付你,或者觉得你没有诚意。
一个是,你现实表白的话,可以清清楚楚地看到她这个人是不是和你在网上看到的一样?
还有,你还得做好两手准备,表白失败了怎么办?成功了怎么办?
失败了倒也好说,各回各家,各找各妈。
成功了之后,你担心的问题就来了:
是她牺牲自己的人脉关系来找你?还是你牺牲去找他?
过年回家回谁家?
你吃得惯她喜欢的饭吗?反过来呢?
……
我觉得现在当务之急是,先表白,你现在担心的这些问题暂时还不存在。
我一直认为,一段真正的爱情,可以跨越千山万水,你们的恋爱或许会遇到各种的问题,糟心事,但只要你们的心在一起,你们一定可以克服所有的困难。
注销中 发表于 2022-10-05 13:14:48
且不说相距甚远,单说网上认识的,双方互相不是充分了解,不建议匆匆忙忙去表白。
表白是胜利者的凯歌,而不是进攻时的冲锋号。
爱吃肉的姑娘 发表于 2022-10-05 13:14:48
这是网上流行的说法
莫打听 发表于 2022-10-05 13:15:19