和同学表白被拒绝怎么恢复原来关系

勇敢追求爱情是很感人。很有勇气的行为，但是如果勇敢表白被拒绝了要怎么办呢？应当如何反应才能避免不

那么尴尬甚至挽回一定的局面呢？

表白被拒是很正常的事情，既然勇敢选择表白，就要做好对方也许会答应，也许会拒绝的准备，所以如果不幸

被拒绝了，不要惊慌，稳定心态，问清楚被拒绝的原因，如果是人力所无法弥补的原因，就坦然接受表示遗

憾，如果是可以改变的原因，不妨再争取一下，也许“柳暗花明又一村”了呢~

感情的事情是很难理性做出判断的，双方都有自己的想法，如果对方拒绝了你，不要因为被拒绝的尴尬而做出

一些会令自己后悔的事情，不如大大方方接受事实，在问清楚原因之后，恰当表示自己的祝福和遗憾即可，毕

竟爱情不在了，还可以做朋友啊，落落大方的表现显得自己坦荡又真诚，也许随着时间的流逝，朋友也能变恋

人呢！

如果对方的话语间留有余地，经过判断自己还是有希望的，此刻的拒绝只是一些暂时性的客观原因，那么保持

心态的稳定，退回朋友位置和对方继续发展感情，适时表现自己，体现自己的优势，在合适的时候，再次出

击，表白对方也许就能马到功成。

如果对方面对自己的表白明确表示了拒绝，通过自己的努力也难以弥补，那么就及时止损吧，天下之人何其

多，这个人没有在一起的缘分，也许缘分就在下一处，可以调整状态，提升自我，整理好自己的心情之后再次

出发去寻觅自己的良人。

以上就是表白被拒绝之后要怎么办的小建议，不管是因为什么原因被拒绝，切忌妄自菲薄，这个世界上每个人

的想法都有不同，这个人不能欣赏你并不代表你是一个很糟糕的人，也许属于你的那个他/她就在下一个街角等

着你呢~

520表白被拒绝后，首先要做的就是放松自我，排除不良情绪；其次是分析原因，看能否继续追；后是讲究方法，循序渐进地追，不断增加个人竞争力。

5月20日是专属于情侣或暗恋者的日子，若是当天表白被拒，也别过于沮丧，先找个方式把心中的不快排除掉。可以是和好友一起畅饮，诉说哪些风花雪月的故事，让兄弟感情慰籍受伤的心。

当然，聊天休疗作用有限，此时可以寻求强烈的外部冲击，以此激起内心美好生活的向往。而旅行就是很好的方式，它能让你感受到大自然的美，全身心投入其中，较为全面的自愈心灵。

放松之后也别忘记总结经验，前事乃后事之师。可以从几个维度剖析被拒绝原因： 

a.表白的方式不对

b.不是对方喜欢类型

c.对方需要考虑时间

如果是对方不喜欢类型，再次追求成功率极低，并且得耗费大量精力去经营。若是此种情况，建议放弃追求，等待另一个她出现。

通过自我分析得到对方能追求，此时不急于展开，而是得考虑对方所处环境。如对方正在备考或不想恋爱，那就得等待对方有意愿时才得以进行，前期只是印象修复和个人提升，打破第一次的不良表现。

优秀的女孩少不了几个竞争者，又因为自己第一次失败，在她心中印象会比其他深刻或不好。此时求的基本条件就是有核心面，可以是钱财、才华或身材，起码保证不比人差。

和异性表白时，不要没有暧昧期就莽撞的表白，通常成功率较低。可以通过一段的暧昧，如聊天暧昧，约对方出来吃饭等方式进行。等到时候的时机，再进行后的冲锋。

表白之前可以先试探对方的意思，如约对方到情侣常出现的地方，如游乐园、看电影，共进晚餐等。这些都是较为亲密的行为，如果对方同意一起前往，有着较大的成功率。

被人表白是件开心的事，但有些人却因为被自己不喜欢的人表白而烦恼，不知道自己如何拒绝表白才不伤对方的自尊心，下面小编就教大家几个方法。

1、态度要坚定

只要拒绝别人，对方就一定会受到伤害，但我们也不能因此勉强自己接受TA的表白是吧！所以你拒绝的态度一定要坚定，不要拖泥带水，如果你的态度不够坚定，会让TA以为自己还有机会，这样往往会给TA造成更大的伤害。

2、拒绝方式根据对象来定

虽然你不喜欢对方，但如果对方是你的同学、朋友或者同事的话，那你只要能够表明你的拒绝态度就可以了，话不要讲的太伤人，这样会破坏你们之间原有的感情，以后见面会很尴尬。

3、好在无人的情况下拒绝

如果TA是当众向你表白的，那你可以小声地跟他说拒绝TA的话，以免其他人听到后丢了他的面子，但如果TA恰好就是独自跟你表白的，那你可以直接跟他说拒绝他的话。

4、主动远离

既然是你不喜欢跟你表白的人，那么就要做到平时交往时保持一定的距离，不要给他一种你在有意给TA机会靠近你的想法，好是轻微地疏远TA一些，但不要太明显，显得你过于刻意。

5、不要接受TA的表白礼物

现在表白都会准备一份对方喜欢的表白礼物，倘若你拒绝了TA，那么表白礼物自然也不应该收，因为收了礼物就是接受表白的意思了。

1、你很好，但是我们不合适。

2、你还不够了解我，我觉得我们不是很合适。

3、我目前不想谈恋爱。

4、你会找到更喜欢的人，祝你幸福。

5、谢谢你的喜欢，但是我们不适合。

6、你可能不是我喜欢的那一类，不好意思。

如果向你表白的人是你不喜欢的，那么拒绝的态度要坚决点，不要给对方留下任何的幻想，否则更伤人，但如果恰巧TA是你的意中人，那么就可以机智的接受表白。

推荐阅读：女生等你表白的暗示，这些小表现你看出来了吗

表白是一件需要勇气的浪漫事，因为不是所有的深情都被接受，不是所有的表白都能成功。因此，在表白之前我们好就先想好处理被拒绝之后应对方法，这样才能轻松化解被拒之后的尴尬。

一般来说，女生拒绝你通常有两个原因。一是觉得你的诚意不够，她还在怀疑你到底有没有跟她在一起的真诚。二是她真的对你没感觉，因为你们的相处时间还不够，她还没看到你能打动她的地方。

1、和对方做朋友

虽然爱情不在，但友情在，被拒绝了，说明你们现在不太合适，这是非常常见的情况。所以，不要过于封闭自己，也不要因爱成恨视对方，当表白只是一次真爱遇挫的勇敢经历就好，还要继续开心度过自己的生活呢。

2、干脆利落，当场问清楚原因

表白一般是私底下两人间的甜言蜜语，因而可以当场问清原因，如果是由于学习、年龄、时间等外在指标没有达到，这说明以后你还是有希望的，可以继续追求。可如果是对方对你就没有感觉，只是拿你当朋友时，那么你可以放弃，也可以等待她对你动心。

3、不放弃继续准备下一次追求

这种情况适用于第一次表白时，对方并没有直接拒绝你，或者说要考虑考虑的时候，好不要直接问对方考虑的如何了，而是直接再来一次浪漫的表白!因为这样的情况，表明对方还是对你有感觉的，可能是出于羞涩而暂时回避了，也或者是考验你的耐心，这时候如果你继续追求，策划一个令人难忘的浪漫表白，对方就很有可能会答应你了!

4、时间证明真爱

有些人可能是追求者太多，对于谁的初次表白都不会接受，对方心里虽然向往爱情，可是又怕遇到不良人而受伤，所以对谁都拒绝。这种情况，你如果真的喜欢对方，就一定不要放弃了，当做遗忘掉那次表白，而将精力放在增加自己的魅力上，还有一定要杜绝身边的花草，如果一旦被发现跟其他人有暧昧关系，你一定会被女孩判死刑的!

5、化悲愤为动力，鞭策自己

爱情并不是生活的全部，一次表白被拒绝，并不能说明任何问题，千万不要因此而有自卑心理，调整好心态之后，就继续好好学习、好好工作!

6、转移注意力，继续找寻真爱

如果表白刚被一女生拒绝，就不要继续找其他女生表白了，此时要从爱情的漩涡中转移出来，可以报个兴趣辅导班，去学习吉他乐器、舞蹈类、跆拳道类运动等等，当生活的注意力转移之后，你就会慢慢淡忘此事了!

爱情不是生活的全部，不是有“情场失意，职场得意”这样的一句话嘛，那还不赶紧去职场奋斗看看吧，说不定下一个富一代就是你哦。

和女生表白被拒绝后，要及时调整心态，如找好友倾诉苦衷、计划短期旅行。在缓和之后，要以平常心面对生活，并不断的寻找爱情，不要丧失这种能力，它是生活的一味兴奋剂。

被有好感的女生拒绝，对于任何人来说，心理都是不好受。此时，不要压抑自己的负面情绪，容易造成郁郁症或者自卑心理。可以寻找几个好友倾诉，可以视频聊天或者去餐厅聚聚。

通过与他们诉苦，及时排除掉自个悲伤的情绪，能得到有效的缓解。并且在交谈中，它们还会给你安慰，让你感到温暖。

如果通过好友的诉苦还是不能得到缓解，可以尝试一次短期旅行。在大自然的美景里散发掉不良的情绪，于人群中发现各种生活的感动。此时你会感到到生活的不易，并拥有重新出发的勇气。

当缓和几天后，要理性的分析各种原因，是自己做得不够好，如没有足够的情感基础、不够优秀等。还是对方压根就不喜欢这种类型，或者因为忙碌不想恋爱。通过各种剖析，能得到很多经验，便于发现有喜欢的人时，不在发生类似的错误。

爱情只是生活的一部分，自己终究要回到日常的菜米油盐，所以不能一时间的挫伤就放弃前行的力量。如果把时间拉长，这段历程不过是生命的小插曲，难以阻挡历史的脚步。此时，可以努力变得卓越，等待下一段爱情的到来。

爱情随时都有可能发生，只要你时刻准备着，总一天就会降临到你身上。所以要不断寻找着，不要丧失这种能力，它也是生活的一味兴奋剂。

你天天想她，说明你实力不够，不敢对她表白，怕被拒绝，等你努力到有能力向她表白的时候，她可能已经是孩子他妈了，所以还是不要想了，干点正经事要紧

如何表白

（共分四大块，请耐心看完：一是实用表白技巧；二是男表白女；三是女表白男；四是表白场所选择。）

表白阶梯：避免表白死的实用表白技巧

表白是指向女生表达你对她的兴趣，算是一种兴趣声明。表白是关系升级的一个转折点，明确你们两人关系定位的一种声明。其目的只有一个：让女生接受你对她的兴趣，来合理化双方的关系。

表白在整个关系升级过程中是重要的环节。如果没有这个环节，女生会对你的发展意图感到迷惑，对你的兴趣产生怀疑。

“表白死”的陷阱

关系升级有个必须的前提条件，是你们相互有一定的吸引和可得性，如果没有这个前提肯定会迈入“表白死”的陷阱。表白死是指：男人向女人表白后，被女人拒绝，从而令关系急转直下，吸引和舒适感锐减。

在PUA系统中，表白是一个极少提及的话题。对于很多PUA系统而言，语言上的表白其实是不必要的，因为有很多其它的表达方式可以代替，比如身体语言、给予可得性、Kino升级等等。

表白死源自2个因素：

1. 相互吸引或可得性不足；

2. 给予了对方过多的压力，让对方需要一下子承担起具有排他性的恋人角色，让对方在面临没有预期的情况下感到不舒适。

传统表白方式的问题

在传统思维里，表白是向女生表达自己的兴趣，这可以通常是一句“我爱你”或者是“你可以做我女朋友吗？”如果对方接受你的表白，那代表她需要承担起恋人的角色责任，但在对方还没有准备好的情况下，这样的表达会形成太大的压力，所以女生会本能地拒绝来逃避这种压力，避免这个责任。这也说明了为什么很多男人在表白这一环节掉链子，掉进表白死的陷阱。

表白阶梯

你必须学会不同方式、不同程度的表白，避免女生拒绝你以后就不能回头的尴尬。

表白遵循着“表白阶梯”的原理，由浅至深的让女生慢慢接受你对她的兴趣。对女生的兴趣声明，不一定一张嘴就要说“我爱你”，开始可以由隐晦的声明来代替。如“你眼睛很漂亮”、“我觉得你是个心地善良的女孩”等是比较浅层的兴趣声明，它不会给女生造成任何的压力或者尴尬，也就是你对她的称赞也算是兴趣声明的一种；相对比浅层的兴趣声明，像“其实我觉得你是个吸引人的女孩”、“我觉得你性格挺好的，我比较喜欢性格好的女生”会表达出你对女生更多的兴趣；至于“我喜欢你”“做我女朋友”一类的兴趣声明，是最明确的表达，这是“表白台阶”最顶层的表白。兴趣声明的直白度是根据女生被吸引程度而决定的，如果女生完全被你吸引，你可以运用最明确的表白，这会让你们的关系迅速得到提升，但一般情况下都不建议对女生表达最明确的兴趣声明。

逆向表白

逆向表白是指说女生对自己感兴趣来表达你对她的兴趣声明。它的原理是预先假设女生的兴趣意向，再补充一个让对方合理化思维的理由。“其实我觉得你挺喜欢我的，或者说你并不讨厌我，我相信你不会跟一个你讨厌的人见面。”就是很好的一个例子，当然这里的前提也是女生不讨厌你被你吸引。

回应：表白成功/表白失败

如果表白成功，代表她愿意承担起恋人的责任，那你就好好享受一段新的关系。如果表白不成功，你应该忽略女生的回应，不要被女生拒绝后的那种负面情绪所影响，重新在吸引环节下功夫。不要问女生“为什么？”本来女生没想过具体原因，但因为你追问，她需要找到一个理由来合理化你和她自己，一旦她找到了，她就必须保持着一致性。

一、男生表白女生

你好！哥们，我是过来人了，经历过你们这种阶段，确实很有意思也很纠结，下面听哥们好好说。

看了你的情况，我分析了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误区，都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”，我说的没错吧‘

这样很容易失败的，兄弟。特别是如果对方对你没啥感觉那种。其实呢是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有刺激，要是初吻的话更加死心塌地呢！

现在追你孩子一定要快准狠，我是说最关键那时候啊，你听我说啊，一个字一个字打给你，不能按常规出牌了，像平时那样追女生的逻辑已经过时！

下面我会告诉你一些我的经历吧和我的理解。希望对你有帮助！！

我的经验：当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先，别想得太美好。

接着，你要做的事，就是找机会，大家一起活动的时候，和他慢慢套近乎。注意，你平时别老是在她身边晃，这样人家会反感的，你要做的事，就是把自己变得优秀，各方面，增加自己的资本。比如弹钢琴，跳街舞，电脑编程，还有什么唱歌很好，写字很漂亮，书法，这些，当然最重要是事业！！！搞好你的事业，赚钱多了，学生的话学习好了，那么你的关注度就高了。竞争力也大了！

我很真心的分享我的经验，希望你可以从中学到精髓！总之就是“泡妞，欲速则不达，欲求则不得，要若即若离，循序渐进，最后夺去她的芳心！还有就是不要老师在她身边晃，你要积累资本！懂吗，女人不喜欢那种整天在她身边转的人！

你下一步，就是慢慢发展，慢慢的约她，然后无意识的试着和他分享你的小秘密，让你们两个变成无话不说的好朋友，最后在某次，然后在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天，你就试着问她男女朋友的问题，然后给他暗示，那个时候，别胆小，最好去喝杯酒，你觉得把握得好，就可以问她比如你觉得我是个怎么样的人，什么之类的，然后趁他犹豫，直接吻她，搞定，表白，那是以后你们亲热的时候再说的，哈哈。

我就是这样成功的，总之，这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻，你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了，那种感觉，太美妙了！哈哈，说到这里不妨再分享下我表白的过程：我表白时对我女朋友说的是：X，你知道吗，在对的时间能遇到一个对的人，人这一辈子没有几次这样的机会。我现在遇到的那个人就是你，希望你能给我一次机会让我好好爱你，亲爱的！ 然后我女朋友想都没想就扑到我怀里不肯起来了！！

（当然当时我们两个聊天聊得很暧昧了。我感觉是时候了，时机一定要把握好！不可太急，因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她犹豫可以亲她！不过你要准备好被她删一巴掌，当然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一巴掌代价就太小了！

其实表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

“爱”字不要轻易出口

经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”

完全我自己写的，亲身感受，希望可以帮到楼主！写得累死我啦……哈，没想到还不少啊。不管那么多啦能帮到你就行！！！按我这方法，成功率非常高的，有很凑效！女生都喜欢刺激的、呵呵

祝楼主早日追求到幸福！！！！生活愉快!

有什么问题可以留言乐意为你解答！！

第二次补充回答……

哥们啊

千万别别那么快让她察觉到，不然有些女生不给力会很伤你积极性的。

你看反正你做那些都是提高实力的都东西对以后也有用嘛……你说呢

二、女生表白男生

男生追女生,男生向喜欢的女生表白。但是随着时代的潮流的改变没有所谓绝对不变的游戏规则,女生该怎么向男生表白,如果女孩子还相信那套“女人只要安静等待,白马天子就会从天而降”的话,情路之坎坷可以预见...

现代的剩女的数量在增加,难道女孩子变得不好了吗,男生的要求越来越高吗。其实不是,在这非常时期,女生只要多点主动就靠近和得到心中白马王子的机会了。

首先表不表白是最基本的问题,你是担心他因为有其它原因而拒绝你,还是因为不喜欢而拒绝你。如果是前者,而且你也对你们的未来有信心,你可以试着跟他说出你的想法,告诉他你可以跟他一起面对问题等。

如果是后者,那么,勉强就没幸福了,但是,表白是为了没有遗憾,你考虑下要不要试试吧。

你若爱上了某位小伙子,就应该努力去追求,但出于姑娘羞怯的心理,不便坦白直率地向对方表示,那你怎么巧妙地把心思传给对方呢?女生该怎么向男生表白， 请参照下面的办法:

先给他写个信,亲手交给他,试探一下.有戏,就约会,网聊,电聊.如感到写信,送信不方便,就想办法了解他的电话号码或@@号,网上或电话短信表白你的心声。

灵活运用肢体语言来间接表示:譬如微笑和眼神交接,都是传递你好感和善意的好方法。;眼神交接的重点在于游移,直直地盯着对方看,可能会被误解,应该互视,移开,互视,移开,互视……接下来也许就该他采取行动了。

运用第三方表示:有时候女孩子的确很难开口的话,可能通过身边的好朋友帮你传达你的爱意,如:"xxx经常赞你","xxx说你人品好为人爽朗正真,希望自己的男朋友是这样"。你借朋友的口把自己的心里表达出来,所以很逼真,对方也看不出破绽。如果他是聪明人的话,他就感觉你的爱意会对你有好感。

投其所好:女生该怎么向男生表白，你首先要多方侦察你心目中的男生的兴趣和嗜好。例如,那位小伙子喜欢文学,他便会到图书馆借书看。你看清楚他喜欢哪一类书,自己也多借同类书来看,然后找准个机会和他聊上几句,把话题转到这类书的内容上,自然就可以谈得很投机。再经过一段时间的接触,你若觉得合心意,就继续下去;若觉得不合适(不要被“一见钟情”之类的话所迷惑),就淡化关系,慢慢退出这个情网,双方均无伤大雅。

三、其他需要注意的情况

表白可不是一件容易的事情，怎么表白，在什么时候表白，在哪里表白，都是需要考量的，今天就教大家如何表白吧！！

1.什么时候表白比较好：

表白需要挑一个好的时间，当然这个需要有一个前提（你们已经聊上了一段时间，而且女孩子对你的感觉还不错，回复你短信的速度很快，一起也出去聚会过几次）一般来说，情人节七夕以及愚人节都是不错的选择，还有就是男方或者女方的生日，也可以。

2.表白应该怎么说：

表白的话应该怎么说，情书应该怎么写，这是困扰广大男生最大的一个问题，我这里给大家说一个大概的思路，比如（第一次见到你的感觉）（和你聊天我的心情总是很好）（我们有很多相同的兴趣爱好）（我好几次梦到你了）（每天我都会想起你）（我特别想和你在一起）等等等等。

3.选择表白的场所：

如果你是一个比较害羞的人，那么我建议表白通过网络或者短信的方式，当然了，你也可以直接面对面的说，西餐厅、咖啡馆、相对比较幽静，情调比较好的地方都可以。

4.事先的准备：

表白之前可以先预预热，比如给对方换个亲昵一点的昵称。比如在表白之前多出来见几次面，送点小礼物等等。这个都可以为事后的表白来加分，成功的几率也会高出许多哦。

5.如果被拒绝应该怎么办：

被拒绝一样分为很多情况，拒绝肯定会有拒绝的理由，我们可以根据情况来决定下一步计划

比如她觉得双方都还小 那么可以先做朋友关系 保持好联系 以后等到时机成熟我们可以再进行表白。

如果她直截了当的说她有喜欢的人了，或者说没有感觉的话，做朋友其实也是不错的选择，强扭的瓜不会甜，更适合你的人还在等待着你去寻找呢。

希望楼主能与表白成功~~

希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。

这个问题，就得看你和女方是什么朋友关系，铁哥们（闺蜜）还是同学或者是普通同事，如果说你表白被拒绝了，有可能会是这几种情况:1,她把你当哥哥（弟弟）

2，她把你当闺蜜

3，可能你压根不是她的菜（包括长相，经济条件呀）

4，就是电视剧里面演的，比如说女主患了严重的病不想拖累你，故意拒绝你，让你死心

可能都拿捏不准彼此的心意，怕表白了被拒绝，连朋友都不能做了吧！

不想谈恋爱的原因是什么？

一、“我现在还不想谈恋爱”

“我一直把你当哥哥的”

无数的兄弟在表白上被女生拒绝过，从此一蹶不振的人也大有人在。

其实不是表白得不好，只是你表白的时机不太对，在方式上也有所欠缺。选不对时间和方式，基本上就是在逼女生拒绝你了。

二、原因有两个：1是经历过刻骨铭心的感情，不敢再爱了，2是在爱情速食的时代，很多人不知道如何恋爱了。

你自行对照以上两种情况然后对症下药即可！

喜欢一个人不敢表白，表白怕被拒绝，被表白怕只是新鲜感，最后会失去，所以很矛盾，这也许就是我单身的原因吧（回答这个的都是单身狗吗，哈哈(ಡωಡ)hiahiahia）感情这个东西真的很难

喜欢就表白 不然错过会后悔一辈子 被拒绝也不是坏事起码自己努力过了

怎么找男朋友？这个，简单啊，只要不拒绝别人的表白就可以找到了。

20岁了，你该准备了。 如果有喜欢的女孩子就去追，但是尽量不要表白。 怎么说呢， 我认为表白的真正作用在于确定两个人之间的关系，不然除非你长得特别帅，要不然10个表白有九个歇。所以表白应该是两个人关系都确定后做的事。所以我认为，表白是一种极其不成熟的表现。

至于怎么追你自己把握

表白，真诚，如果被拒绝，不要纠缠，毕竟你喜欢他，跟他喜不喜欢你，没有很大的关系！