表白被拒绝了还要继续追吗 知乎

对一个人的爱慕日积月累，心里忐忑不安，终于鼓起勇气，带着自己的真心跟对方表白，满怀期望却遭冷水，表白被拒了，这个时候除了痛苦我们该怎么办呢?

如果你长的不够帅/美还是你不够有内涵，在表白失败之后要去及时的分析是哪方面的问题，如果仅仅是因为你的颜值的问题，你大可不必懊恼，因为一个人真正喜欢你不会太去在意你颜值上的小小缺失，如果仅仅是喜欢上你的颜值，这样的感情也不会太稳定。但若是自己内在东西无法吸引对方，那么就要通过不断的充实自己去提升自己。自己的心思不应在放在她/他为什么拒绝自己这件事情上了，而要转移到自己的内在上了。

爱情不在友情在，被拒绝了，说明你们不太合适、或者时间不对、或者方式不对等等，这是非常常见的情况。

所以，不要过于封闭自己，当表白只是曾经追求真爱遇挫的勇敢少年，继续开心度过自己的生活。

跟对方说没关系：表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。

表白被拒绝后，不要马上决定放弃。很多人在表白被拒后就马上放弃了，其实大家都没有意识到这一点，女生多少都是会矜持的，虽然不建议死缠烂打，但小编觉得适当的“穷追不舍”还是有必要的，当然此“穷”非彼“穷”。

表白被拒绝后，切记不可诋毁对方。有少数人在被拒后，为照顾自己那所谓的面子和虚荣心，会做一些常人难以理解的事情，比如漫骂对方或者在好友面前诋毁对方，甚至做出一些极端违法的事情，买卖不成仁义在，表白不成人品还是要有的!诸如此类的形为，我们应该严禁抵制。

一般情况下， 不建议女生主动表白。如果对方原本就是你的朋友并且婉拒，说明他还在乎这段关系，希望能维护友谊，维护你的自尊心。那么你也可以同样向他伸出橄榄枝，不要平白失去了一个肯为别人考虑的朋友。

表白一般情况下比较紧张仓促，或许并没有将对他的关心和爱慕让对方知道，有时这比一句”我喜欢你“更重要。因为只有打开心扉，真诚了，才课能拥有更加纯粹的爱情或者友情。

办公室里新来一个男同事，个子很高也很俊俏，让办公室里的单身女郎们都尖叫到不能控制自己的情绪。我很幸福，因为他就坐在我旁边，我不是花痴，但是对于这么帅气的男人，我也控制不住自己。

每天中午我都会主动邀请他一起去食堂打饭，他性格随和，还很幽默，慢慢的我对他产生了好感，得知他还没有女朋友的时候，我就每天在微信上和他聊到很晚，第二天又接着聊，当我觉得他似乎也对我又好感的时候，我向他表白了，但是却被无情的拒绝了，他居然说我们只是闺蜜的关系。

我很难过，我喜欢的人却不喜欢我，有一段时间我和他走那么近了，再后来公司分组，我们没有坐在一起工作了，而他和另外一个女同事却成了无话不谈的闺蜜，我就很吃醋。有一次下班之后，我拦住他，要他给我一个答复，为什么不喜欢我，我哪里不好，他却说我是个好姑娘，他配不上我。

我不死心，每天工作都盯着他和那个女同事，慢慢的我对他产生了恨意，总是去领导面前打小报告，我知道这样做不对，可我觉得爱情是自私的，我本想他被别人抢走。

后来有一次他知道我经常在同事和领导面前说他坏话，就将我微信拉黑了，上班时间也不和我说话，我们的关系彻底决裂。我还是不甘心，就去找到他租房子的地方，那天我穿打扮的很漂亮，想要迷惑他，却意外的发现他有男朋友，原来他是gay，我惊讶的同时又很心痛。

欣赏对方不一定代表他有多么优秀，而恰是说明了你可以欣赏别人的优点。即便他当时是拒绝的，但内心也会感到开心的，毕竟有人喜欢自己也是一件美事。一般情况下， 当你把真心话全都让对方清楚知道时，你就没有秘密了。即便他还是没有和你在一起的打算，你从此也释然了。而且还可能因此获赠一份深厚的友谊。

如果你和表白对象并不太熟，只是点头之交甚至都没有过交集，说明你真是太冲动了。那么表白就成为一个契机，真正开启了你们之间的关系了。而且他的应对方式也能一定程度上反应出其为人处事，使你了解自己值不值得为他付出感情。

也许在你看来不甚乐观，毕竟女生被拒自尊心会稍许受伤，而且不甚了解对方就表白可能会给对方留下轻浮的印象。这样的结果会让你后悔自己的举动太莽撞了，为何自己在对方面前的表现如此不淡定。可表白和面子，你已经选择了表白。

不用觉得卑微。如果你完全失去了自我，就不能拥有真正的爱情。你够不够好与对方对你的态度无关，你怎么看自己比对方怎么看自己重要得多。更不用太在意其他人会怎么看你，爱情只是两个人之间的事，不多也不少。大方平等地去增进了解，真的做不成恋人，获得一份友谊也挺好。

表白后可以冷一下对方，转移自己的兴趣点和注意力。让他觉得你不是非他不可。而且生活中还有更多有趣的事情可以做。这样他想起你，可能就会去找你了。

做好自己，顺其自然，坦然面对。被别人拒绝真的说不了什么问题。表白帮助你更好的认识自己，发掘自己从未发现的一面，是自己主动创造的人生经历。如果你能想通，从中学到什么的话，就是一笔宝贵的精神财富了，有助于以后更好地与人相处。不断变好，生活总在你忙碌时与你不期而遇。

如果一个人从内而外让自己变得更加有魅力，更懂吸引学，那你不但能吸引到她，而且还会吸引到更多其她女生，包括那些你现在根本不敢想象的女生。即使被拒绝了，也不会太有影响，得不到的永远在骚动，机会一直在。

表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，一一斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。

表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。

表白失败，朋友关系不断，况且还想再努力，以后再接着表白的。所以继续保持联络，继续关注她、继续跟她话家常、继续当我们的好朋友。

可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看是否有她不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。

现在很多的爱情都被现实的问题束缚着，你在表白的时候有可能不是你人生辉煌的时候，你还没达到对方心里对另一半的物质要求，也许她对你也有爱，但是迫于家庭压力不得不拒绝。可是你是真的爱，真的想得到她，这个时候你可以提升自己，让自己变得比现在更优秀后再去表白，成功几率会更高。

如果是被当面拒绝了，首先我会意识到她现在对我的印象是我的“社交价值”比她低，所以她还没有喜欢我，并且她明显地知道了我喜欢她，所以，她会避我开，因为她会担心如果她继续和我联系，会让我误解我和她还有戏。换句话说，我在她喜欢上你之前对她表露我对她的喜欢，让她对我产生了防御心理，导致她会避开我。

1、起码在接下来的2个月里不再主动联系她，不给她发短信，不电话，不聊QQ。 除非她在网上主动找你，否则坚决不理。 即使是她主动找你，每一次的聊天和对话，必须，记住是必须是你主动找借口离开，告诉她你忙，有事，以后再聊。

2、在你QQ的签名里，包括你的qzone 微博，博客，开心网，人人网等等她能看到的地方，每天都换签名，签名都要讲你今天玩得怎么高兴，去哪里了，做了什么有意思的事，这个目的就是要通过这样的潜沟通传递给她：没有你，我的人生照样快乐。——提升了你的社交价值。

3、在一个礼拜之后，你可以在qq，新浪微博，博客，开心网，人人网上贴你和其他女生玩的照片，甚至在qq的签名里，涉及其他女生和你暧昧的话，比如加其他女生的名字，比如： 菲菲，春节没法陪你，抱歉。   再如： 嫣然，谢谢你送的礼物，很可爱。等等之类的签名，让她感觉到你还有其他女生喜欢你。   ——提高你的社交价值

4、上面3个只是技巧，更重要的还是你对男女吸引的理解，很明显，从你刚才的信里说的“表露了真实的专情”，说明你还需要去学习男女吸引的本质，到底什么让女人喜欢上男人。 到底什么是真情？ 我以前也表露真情，从来没有成功过。 但一旦我去研究了怎么吸引女人，怎么和女生建立吸引，一切都变了。

所以，如果你内在对吸引，对男女关系还是没有改变的，没有学习提升的话，即使你挽回了她，你后也会失去她。 但是，如果你从内而外让自己变得更加有魅力，更加懂得吸引学，那么，你不但能吸引到她，而且还会吸引到更多其她女生，包括那些你现在根本不敢想象的女生。

哪个在相亲道路上越行越远的单身青年没有表白被拒绝过几次呢？那我们相亲被拒绝后还要再追吗？身为一个相亲多年的老司机，相亲被拒绝要不要追也是分情况的，让我来传授你一些遇上这个问题的做法。

表现方式：相亲见面完就表示你们不合适，拒绝你的表白的。

如何处理：建议放弃。如果女孩本来就是被迫相亲，或是压根不想谈恋爱，或是在有限的时间里已经在你身上看到了她无法接受，你也无法改变的地方，那么少年放手吧！成功牵手的机会渺茫。

表现方式：相处一段时间后表达了拒绝的意思，或是对你不冷不热，但又有联系的。

如何处理：如果是相处一段时间再拒绝是假性的，假性还有救。

▶ 确认自己是否真的喜欢

如果你确实很喜欢不愿意错过，那再主动一点不丢人，一味矜持错过才是遗憾。

▶ 分析拒绝/不冷不热的原因

被相亲对象拒绝/不冷不热的对待，可能是接触时间不长，来不及在有限时间里让她看到你身上的闪光点，从而没吸引到她。或是一些其他原因，我们找到原因就可以对症下药。不过要记住无论恋爱还是交友，我们靠的都是吸引而不是倒贴。

▶ 制定追女孩方案

如果是因为相亲见面接触不够，或是没表现好等原因造成女孩对你的态度不明了，可以先制造接触机会，好好表现，只要你和女生还有机会继续来往与相处，你就有机会让她对你有感觉。

▶ 过好自己的生活同时符合女生预期

喜欢是一种状态，并不能强求。我们能让自己经常出现在对方视野里，但不能保证对方一定会和自己有结果，所以我们在制造接触的同时也不要忘记过好自己的生活。

其实我们相亲碰上有好感的对象，都要记住：感情嘛，是彼此互相选择的结果，讲究的是你情我愿。即使被拒绝，也不要太在意。我们可以让自己变得更优秀，有效的增加你选择的范围以及被选择的范围。

相亲被拒可能是这些细节你没做到位【第一次给相亲对象打电话说什么 未见面打电话合适吗】【初次见面相亲聊天技巧 这些话题千万别聊】【相亲女不回微信还发吗 还要不要继续联系】

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表白被拒绝，想要继续追着对方，可以从三个方式逐步进行。一是先冷静一段时间，保持关注对方；二是保持个人单身，逐渐尝试聊天；三是建立两人正常对话，有机会再表白。

如果与心爱之人表白被拒绝，先不要急于删除对方的联系方式，要保留着。并自己找人倾诉或者出去旅行几天，回来后好好的分析，并时刻关注着对方的状态，如是否还单身、喜欢的类型等。可以在不触及个人底线的情况作出一些改变，当然此刻对方还是看不到。

在被拒绝一段时间后，可以尝试和对方间断式聊天，不要每天都骚扰着对方，那样会使得后一丝的希望都会被断绝。好的是个人还保持着单身，对方和你聊天的意愿会增加些，其成功率也会更高。当然，如果遇上对的人，也不必指着于她。

在间断式聊天中慢慢的向正常朋友聊天，然后不断观察着对方的状况，如果有恋爱的意向或者对你有好感，可以再次去表白。此时需要鼓起勇气，大声的说出自己的爱意，不用害怕拒绝。得之我幸，失之我命。

如果再次的被拒绝，想要坚持下去的话，可以默默的喜欢对方，做好持久战的准备。并且在对方结婚之前，一定抓好各种机会进行表白，不然就会变成幻想，一点希望也没有。

一般建议再次被拒绝后不要单恋一枝花，可以放手，去寻找另一个喜欢的人。因为在恋爱时大都喜欢的是某种类型的人，而这种类型里面有着很多数量的选择。此时可以去提升自我，不断接触异性，增加恋爱的成功率。

22年了，被拒绝了20次表白再也不舔狗了再也不去喜欢谁了。

您好

爱是人的权力

所以您可以选择继续去追

但是最好能放弃吧 因为她已婚而且拒绝了你

您可以去试图找找年轻一些的未婚女士

肯定是性格原因啊，你看我从来不敢主动去和女生交谈，好不容易像一个女生表白了，然后被拒绝了，然后就不敢再向其他女生表白了，所以现在单身了20年

这个怎么可以不敢呢

既然有喜欢的人当然要向她表白阿

不说出来人家怎么会知道

努力追求自己的幸福没错

即使被拒绝了心里也会比现在好受

碰到喜欢的女孩就追啊。不要怕被拒绝。就算被拒绝了。也不会后悔了啊~可以先和她要联系方式多了解一下。看看怎么追她然后追女生。一定要有耐心~加油哦＾0＾~

我们往往不缺乏想法，最缺乏的，是行动力。

问一个女孩要电话很难吗？难道你是长得凶神恶煞，还是猥琐不堪？

我想其实都不是，你只是在恐惧自己内心的恐惧罢了。

你恐惧被拒绝，然后继续恐惧被拒绝的恐惧。

但你不去行动，如何知道一定会被拒绝呢？

退一步说，被拒绝了，又有何妨？你会损失什么吗？

不会，你只是弱小的心灵会受点伤罢了。

但是你为什么不努力提升自我实力呢？比如心理上的强大。

生命还未到终点，失败一次，再来一次，再失败，再来，你怕什么？

难道还有比连电话都没要到就与之失之交臂还要遗憾吗？

可以半开玩笑半认真的表白一次，也算是试探吧！如果拒绝了也不会太尴尬。如果特别喜欢，那就放手大胆去追吧。近水楼台先得月，别错过！

你看你是个单身狗，咱也是个单身狗，不然咱俩就凑一起吧，这种表白方式被拒绝了怎么办？怎么办都无所谓，因为是互相不了解，只是一种冲动性的爱情的宣誓，没有任何现实的意义，所以说呢单身狗是单身狗，但是男女是不同的，他们有的人有钱有势，为了自己的快乐而不结婚，所以说被表白以后如果被拒绝了，拒绝拒绝了下次的节奏，努力就会成功的。

这种表白方式很不明智，因为不仅贬低了自己，也没有看得起对方，被拒绝了也是自找的，和对方道歉，说是开玩笑，以后有机会好好表白吧。

我们那年代没手机，就是写信。初中毕业季我追我班的校花被拒绝了，就慌称做知已，书信来往了一年多，但始终不敢再提谈恋爱，后来女朋友强烈反对我们继续写信，只好放弃了。

多年后我重新读这些信，才发现字里行间都透露出一个意思：你不分手，怎么追我？可是当年的我根本读不懂，以为她真的是在劝我别早恋。

所以女生有时得直接一点，该表白就表白，该明示就明示，不好明示就暗示得露骨一点，有些男人就是个榆木脑袋。