长期单身，已经没有去讨好和应付别人的习惯。但又想谈恋爱，该怎么办？

Question

波妞二 · Answer

习惯了一个人的生活。只是把异性朋友当成普通朋友看得。

nero雪 · Answer

感谢悟空的邀请。谈恋爱追求幸福是每个人的权利。不用说你才这么年轻，很多中老年人，不也是在追求自己的恋爱和幸福吗？如果你是优秀的，不必讨好每一个人，恋爱之中要遵从自己的感受。恋爱本身就是两个人之间互相吸引，是互相对等的。你身上有吸引对方的东西，不需要去讨好和应对别人。长期单身无非有这几种可能：1、爱情中受过伤，说起来满腹的泪，不敢再碰触爱情。2、自己觉得自己还不够强大，还不够优秀，自卑不自信，不敢尝试恋爱。3、性格内向，不善言语表达。跟女生在一起不知道说什么好。4、长期单身习惯了，也不愿意与人交流，把自己封闭在自己的空间里，与社会接触脱轨。5、对待感情越来越挑剔。并不是说自己的眼光高，而是觉得好像好多人都不是自己想要的类型。年轻的时候单身感觉还不错，随着年龄增长也是会渴望爱情。两个人生活总比一个人孤孤单单要好。但是试着和异性聊天，可是没几句话就把天聊死了。这是因为长期没有和异性接触，从而导致了不知道该怎么去和异性相处。爱情不假，只是你没有在对的时间遇到对的人。谈恋爱也是人生的一种历练，失败也好，成功也好，人都会成熟成长。想要自己有吸引力，自己必须有拿得出手的东西。相貌是父母给的，这个改变不了，但是内在的东西是可以改变的。1、现在网络这么发达，你可以很好的学习。如果你的知识足够丰富，你会发现你自己越来越强大，说话越来越睿智。2、既然外表改变不了，你可以健身啊。跑步锻炼，俯卧撑等等，呈现全身的健美肌肉，肯定有女孩喜欢。3、学会一技之长，现在自媒体这么发达，你如果制作水平高，在自媒体上展现自己，取得粉丝的互动，自信心会越来越强。有自信的人会吸引别人。4、对待生活要积极，消极的应付等待不可取。不积极的人只会被社会抛弃。你要修炼出强大的气场，往那一站会吸引无数的目光。不要对爱情失去信心，那个对的人，一定在来的路上。如果遇到第一个不是你要等的人，那么再去等下一个，早晚会等到那个对的人。

青春 · Answer

感谢邀请总结一下几点。答：1、长期单身，这种人个性自由，完全不想约束，一直以来对恋爱抱着随缘的态度，有也行，没有也行。这种性格的人，性格比较佛性，比较想得开。2、超级想要谈恋爱，想要赶紧结束单身。有一些人因为单身久了，久到自己都觉得自己不会恋爱了，所以他们不想继续单身，想快速结束单身生活。3、可能是你还没有遇到自己奋不顾身的人。假设你碰到一个能够让你奋不顾身的人，你会不由自主的想去做一些事情让ta开心。那种情感不是理性思维能够控制。那个时候你会发现自己恋爱了。而且很美好。4、如果你现在是觉得时机到了想谈恋爱，能碰到合适的人就轰轰烈烈的爱一次。如果你是因为羡慕别人拥有爱情而想谈一场恋爱，这种事情急不来的，人这一生还是要慢慢找缘分，是你的跑不掉，值得的人不会不来，但你一定要等。5、希望能够帮到你，再次感谢邀请。

学无止境 · Answer

买个娃娃为所欲为

sanylove · Answer

应该不是没有能力去讨好，而是懒得去应付，碰到自己喜欢的觉得不可能也就放弃了，喜欢自己的又不想去相处。时间久了就感觉一个人也好，但是如果出现一个人对自己好讨好自己又欣然接受，说到底还是太懒了。这种情况没有办法，继续单着呗，不努力又怪身边的人太努力，尝试了一次失败了就否定所有的感情是物质的，还是要多发现美好事物的。

我是小L · Answer

后退退到没了绝路我好狼狈撑到最后我不敢再奉陪流着眼泪装什么大无畏现在尝到无路可退孤独的滋味

不吐槽会思密达 · Answer

长期单身，会给你自己内心一个心理暗示，那就是其实单身也很好，也会过的很好，不用去讨好别人和应付别人，从而继续给自己以单身的理由，用来自我安慰。这种长期的心理暗示会严重影响自己的行为和选择。而其实你内心是渴望恋爱的，尤其是看到别人成双成对，卿卿我我的时候。这种羡慕感会因为自己的单身又感觉到有点自卑，从而更加用单身很好，习惯了一个人这样的理由来抚慰自己的内心，久而久之就真的会认为不被另外一个人影响的生活真的很好。对于成年人，渴望恋爱是很正常的心理，但不能刻意去压制内心的渴望。遇到可以爱的人，要学会主动，主动去追求别人，慢慢感受追求别人带给你的快乐，不管成功与否，都不能气馁，如果失败了更加不能有自卑感。如果把追求别人当成是讨好和应付对方，那肯定是没有全身心的投入和付出，正所谓没有真心的付出哪会有爱的回报？也不能把自己的个人世界看的太重，自己的生活里不能只有自己，要主动的接纳别人随时闯入你的生活，也要做好应有的准备随时闯入别人的生活。这种无意间的遇见，只要你真诚以待，往往会带给你很多的惊喜，会让你有意想不到的收获。即使这种惊喜最后不能成为爱情，但是至少会让你知道怎么去爱人。学会对自己好，才会学会对别人好，最终才会让别人对自己好。努力去追求吧，不要把美好年华浪费在独来独往上，而应该和那个即将遇见的另一半，一起共享美好时光。

老老老老老夫 · Answer

在我看来限制你现在恋爱的因素：1.习惯了单身，做任何事情都可以我行我素，不会有意见分歧和累赘。2.强大的自卑感，认为自己没有吸引人的地方，有了对象也没有办法给她想要的。3.缺乏自信、缺乏主动、缺乏信仰（你误解了恋爱）针对你的情况我结合我的经历可以给你一些建议，也是我亲身经历的，你可以参考一下：第一点，习惯单身：我曾经也是一个独来独往的人，不喜欢那些磨磨唧唧的人一起做事情，尤其是女生。举个例子：拿快递、拿外卖，明明一个人就可以做的事情，非要拉着我一起去，浪费我的时间，从头到尾我就跟着他/她，没做任何事情，很讨厌这样。也许是一个人久了，做任何事情只会自己出现问题，从未出现过被牵连的感觉，可能我说的自大了，其实我并不强大，只是活在自己的世界里。也从未体验过团队的感觉、和互帮互助喜悦。这个时候，我建议你多参加一些团队活动、多主动找别人出去玩、多做一些自己薄弱的事情，这样子主要是让你打开与人来往、与人沟通的那扇门、打破你自我的态度、了解自己的不足，然后你慢慢就会知道，世界并非是你想的黑白色，雨过天晴之后，也是会出现彩虹的。第二点，自卑：请问你为什么自卑呢？街上走着一对又一对的情侣，难道都是因为男的有钱、长的帅、身怀绝技才有的女朋友吗？那最终他们为什么又分手了呢？各种各样的原因，不管是男人的好色还是女人的物质，最终分手原因都无法逃离两个字“真诚”。恋爱里面，金钱只是基础、颜值只是外表、技能只是色彩，真诚才是爱情。有一颗真诚的心比什么都重要不是吗？你连恋爱的自信都没有，那爱情为什么眷顾你？或者说，你都不愿意为恋爱改变自己，那你恋爱的意义是什么？抛下你的自卑，把你的自卑化作动力，提高自己能力，这才是恋爱的力量。世界上有多少个女生，他们喜欢的男生类型就有多少种，但我可以保证她们一定都不会喜欢一种男生，就是自卑的男生。所以你，绝对不要自卑，把你的不足变成你前进、提升自己的动力。第三点，缺乏信仰：你给我感觉的就是，恋爱就是满足女朋友的所有，给她所有想要的。有非常多的钱，可以周游世界，我承认这也是恋爱，但是这不像爱情。恋爱是两个人的事情，有你给的小惊喜、小浪漫，有她给的小温馨、小温暖。恋爱需要钱，但是钱不能衡量恋爱的深浅，用你有限的条件，创造恋爱中最大的浪漫，我觉得这才是恋爱。不要把女生想的那么物质、那么现实。有信仰、信仰爱情，再加上一颗真诚的心，这才是恋爱的必备条件。我不知道我说的这些对你有没有用，但是我希望你可以改变的现在模样，站在镜子面前，你朝着他哭，他绝对不会对你笑。

LOVEACTUALLY · Answer

可以试试网恋。

老盐柠檬 · Answer

爱，本来是无条件的，爱就是爱，没有什么条件，是世俗强加的大一统公式，恶俗。虽然我对中国女人没兴趣，但你可以有你的选择。我以前也是被工厂批量生产出来的，所以你的想法很熟悉。我们这个节点可能不了解真实的中国女人，只是道听途说。我认真投入过一次感情，疲惫而又自我满足的，满足了我渴望爱一个人的愿望，也是情到了，怕自己后悔而仓促乱入了这样一份感情，有点自导自演的性质。它让我明白，爱是相互的，不是单方面的追求、刻意的。我觉得你可以放轻松，跟女人做朋友交流，不必直接谈恋爱，先了解，破除好奇，突破幻想。了解以后才能谈爱不爱，认真对待过程即可，结果不必在意，互相选择的结果，不必把女人捧那么高，未必是好，平等最好。每个女人都是不同的，你幻想的那种女人最好不要碰，你会累死的，现在女人很娃娃，作死，看到作的，不要过度包容，要有自己取舍底线，你是要找女朋友，不是找主子。自己的感受也很重要，记得这一点，感觉痛了就放下，爱是长期的关系，不是短期的性爱。希望你不再经历我的错误吧，不要夸张用利益表达感情，切记，不要证明爱，自然相处即可。可以看《东京爱情故事》，我的失恋是被它治愈的。中国很多骗人的常识，学会独立思考，有主见，个性选择自己的取舍，不要大一统受人操纵影响，人生没有什么正路，没有标准答案。你的人生只属于你自己。不要害怕犯错，丢脸，尝试才能成长。希望你这一生活得愉快自由，可以寻找同样独立自由的女孩，虽然不多……这个环境。